3 позы в сексе для похудения
Секс - отличный способ избавиться от лишних килограммов
- Весь мир
-
2 октября 2014 23:13
Так можно убить сразу двух зайцев: и приятно, и для тела полезно. Но, конечно же, похудательным эффектом обладают только активные занятия сексом. Они задействуют практически все группы мышц, включая спину и руки.
Есть еще один важный нюанс: чтобы физические упражнения возымели нужный эффект, их необходимо выполнять минимум 15 минут. То же самое касается и секса.
ДеПо предлагает популярные позы, которые наиболее эффективно избавляют от лишних сантиметров на талии и в других проблемных зонах.
1. Поза всадницы
Эта поза предполагает очень активную роль женщины в сексе. Здесь работают ноги, бедра, руки, а также мышцы пресса. 15-20 минут занятий сексом в позе наездницы можно сравнить с интенсивной тренировкой в спортзале.
2. Догги-стайл
Как правило, в этой позе ведущая роль отведена мужчине. Но ведь можно попробовать ее интересную вариацию: активную роль исполняет партнерша. В такой позе будут задействованы мышцы рук, спины, и, конечно же, ног и бедер.
3. Миссионерская поза
Невзирая на кажущуюся невозможность в этой позе женщине активно двигаться, при желании это вполне можно осуществить. После введения полового члена партнерша может сомкнуть ноги и начать двигать бедрами. Но есть и другой вариант - женщина сгибает ноги в коленях и, опираясь на них, совершает движения. В этой позе наиболее задействованы мышцы ног, бедер и живота.
Ранее ДеПо рассказал, что известный биатлонист советует худеть с помощью секса.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 23:44Хоккейная сборная Украины выиграла чемпионат мира в своем дивизионе
- 21:34Эксперт: Ударами по НПЗ россии СБУ сажает путина на болезненный шпагат
- 18:03Неделя в эфире. Как будили украинцев в утреннем шоу "Просыпайся!" на "Мы-Украина+"?
- 16:13Киев до сих пор защищает водная линия обороны, которая появилась в начале войны благодаря Александру "Тихоходу", — эксперт
- 15:36Главный матч хоккейного сезона: сегодня сборную Украины ждет финал чемпионата мира
- 10:01 Спецоперация СБУ в Харькове: Враг намеревался поразить противовоздушную оборону ФОТО
- 09:54Оккупанты потеряли еще 20 танков и более тысячи военных, — Генштаб
- 08:37Обстрелы в Харьковской области: Синегубов рассказал о последствиях ударов 2 мая
- 19:41Григорий Козловский и ФК "Рух" устроили праздник для детей погибших защитников ФОТО
- 16:31Виталий Кличко примет участие в Саммите мэров европейских городов в Париже
- 16:28 Оккупанты сбросили КАБ возле Харькова: Пострадали четверо детей
- 14:36 Нардепу от "слуг" вручили подозрение в незаконном обогащении на 11 млн. грн.
- 13:46СМИ обвинили нардепа Заблоцкого в лоббировании поправки к растаможке авто: "В Украину поедет автомобильный хлам"
- 13:06IT-специалист Евгений Шевцов: Департамент киберполиции играет важную роль в борьбе с российскими хакерами PR
- 13:01СБУ схватила организатора "референдума" за присоединение оккупированной части Харьковщины к рф ФОТО
- 12:34 В Харькове дали пожизненное российскому командиру, который расстреливал гражданских ФОТО
- 12:30Ударом по "Новой почте" в Одессе рашисты уничтожили посылок на 3 миллиона грн
- 11:47Транспортный коллапс в Чернигове: И.о. мэра требует от Совета обороны области немедленно восстановить движение транспорта
- 10:26В единстве - наша сила: в Киеве пройдет крупнейший музыкально-культурный фестиваль этого лета V`YAVA Единение