7 лучших заменителей кофе
Не все следующие продукты являются напитками, но обладают тонизирующими свойствами и намного более целебным действием по сравнению с кофе
- Весь мир
-
13 января 2015 22:16
depo.ua предлагает лучшие альтернативы кофе.
1. Красная свекла снижает кровяное давление, содержит кальций, магний, железо и фосфор. Этот овощ также является прекрасным источником клетчатки. А большое количество бора делает свеклу отличным афродизиаком.
2. Ячменный напиток - просто кладезь цинка. Он снижает кровяное давление, уровни глюкозы и холестерина. К тому же ячмень помогает контролировать вес. Ведь он содержит пребиотики - пищевые волокна, которые очень важны для поддержания здоровой микрофлоры кишечника.
3. Кэроб улучшает пищеварение, понижает уровень холестерина и эффективно борется с диареей. А высокое содержание кальция и фосфора помогает активно противостоять остеопорозу.
4. Цикорий корневой - один из лучших природных источников инулина. Он содержит также большое количество полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Цикорий стимулирует пищеварение и улучшает работу печени.
5. Рожь содержит много растворимых волокон и защищает от рака. Растворимые волокна улучшают перистальтику кишечника и усвоение глюкозы в организме.
6. В миндале содержится большое количество витамина Е. Кроме того, эти орехи - отличный источник магния и клетчатки.
7. Нут является прекрасным источником железа, молибдена и марганца, который выполняет функцию антиоксиданта. Растворимые волокна снижают уровни холестерина и сахара в крови. В нуте также содержатся фитоэстрогены, которые защищают женщин от раковых заболеваний.
Ранее depo.ua рассказал о 7 причинах добавить имбирь в кофе или чай.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 09:29Синегубов заявил о трех раненых в результате ударов по Харьковщине
- 22:07Генштаб: украинские защитники отразили 40 атак на Авдеевском направлении
- 18:23ВСУ были вынуждены отойти из трех населенных пунктов в Донецкой области, — Сырский
- 16:05Зеленский рассказал, какие города Украины больше всего нуждаются в системах ПВО
- 15:37В Минобороны Британии оценили потери армии РФ в Украине в 450 тыс. военных
- 14:54На примере 2023 года: в Минэнерго объяснили пользу от повышения тарифов на свет
- 13:32В Киеве двое мужчин ранены в результате взрыва гранаты
- 12:50Укргидрометцентр предупредил об угрозе лавин в Карпатах
- 11:40На трассе в Одесской области столкнулись два грузовика, погиб мужчина, — ГСЧС
- 10:35В Силах обороны рассказали, что за "дроны неустановленного типа" запускают оккупанты
- 09:50В Николаеве дроны повредили рекреационный и энергетический объекты
- 08:48Рашисты ночью ударили по Украине "шахедами" и зенитной управляемой ракетой
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину