7 кращих замінників кави
Не всі наступні продукти є напоями, але мають тонізуючі властивості та набагато цілющою дією у порівнянні з кавою
- Головна
-
13 січня 2015 22:16
depo.ua пропонує кращі альтернативи каві.
1. Червоний буряк знижує кров'яний тиск, містить кальцій, магній, залізо і фосфор. Цей овоч також є прекрасним джерелом клітковини. А велика кількість бору робить буряк відмінним афродизіаком.
2. Ячмінний напій - просто джерело цинку. Він знижує кров'яний тиск, рівень глюкози та холестерину. До того ж ячмінь допомагає контролювати вагу. Адже він містить пребіотики - харчові волокна, які дуже важливі для підтримки здорової мікрофлори кишечника.
3. Кероб покращує травлення, знижує рівень холестерину та ефективно бореться з діареєю. А високий вміст кальцію і фосфору допомагає активно протистояти остеопорозу.
4. Цикорій кореневий - один з найкращих природних джерел інуліну. Він містить також велику кількість поліфенолів, які є потужними антиоксидантами. Цикорій стимулює травлення і покращує роботу печінки.
5. Жито містить багато розчинних волокон і захищає від раку. Розчинні волокна покращують перистальтику кишечника і засвоєння глюкози в організмі.
6. Мигдаль містить велику кількість вітаміну Е. Крім того, ці горіхи - відмінне джерело магнію та клітковини.
7. Нут є прекрасним джерелом заліза, молібдену і марганцю, який виконує функцію антиоксиданту. Розчинні волокна знижують рівні холестерину і цукру в крові. В нуті також містяться фітоестрогени, які захищають жінок від ракових захворювань.
Раніше depo.ua розповів про 7 причин додати імбир до кави або чай.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 00:17Ріанна вагітна третьою дитиною та назвала її стать, - ЗМІ
- 23:28 Ігнорують контекст: в УПЦ МП засудили РПЦ за визнання війну в Україні "священною"
- 21:42В поліції назвали кількість зниклих безвісти за час масштабної війни
- 20:05У Києві чоловік побив і задушив собаку колишньої дівчини: його затримали
- 19:53 Росіяни завдали авіаудар по Сумщині
- 18:03Віталій Кличко нагородив мера Парижа Анн Ідальго відзнакою "За сприяння обороні Києва"
- 17:51Ватажку бойовиків "ДНР" повідомили про нову підозру за організацію "виборів" президента рф
- 16:19Інвестиції попри війну: Метінвест Ахметова вклав майже 300 млн грн в оновлення обладнання Запоріжкоксу
- 15:34"Українська команда" передала батальйону "Свобода" великі дрони-літаки з побажаннями окупантам від українців Відео
- 15:31Харківський суд російській шпигунці, яка працювала в закладі освіти, дав 8 років тюрми ФОТО
- 15:18Український волейбольний клуб, який в останніх турах польської Плюс Ліги трощить всіх суперників, зіграє черговий матч: Де дивитися трансляцію Відео
- 14:53Харківщину знову атакували росіяни: загинула жінка
- 13:54В Офісі генпрокурора оновили цифри щодо загиблих в Україні дітей
- 13:43Безкомпромісний флагман: 5 причин купити Galaxy S24 Ultra PROMO
- 13:33У Маріупольському районі фіксують переміщення ворожих мінометів
- 12:47Перед судом постануть посадовець ТЦК та правоохоронець, які на Одещині торгували "білими квитками"
- 12:28 Посадовець КОВА намагався влаштуватися капеланом у штаб ДШВ ЗСУ, щоб шпигувати для ГРУ ФОТО
- 11:57Київські посадовці організували схему вирубки 100-річних дубів у Чорнобильському заповіднику
- 11:14Говоритимуть не тільки про блокаду кордону: Шмигаль і Туск зустрінуться у Варшаві