Британські дієтологи назвали найкращий час для сексу

Про це повідомляє Depo.ua з посиланням на The Sun.

Секс саме в цей час допомагає прокинутися і отримати гарний настрій на весь день. Крім того, незабаром після пробудження наш організм максимально наповнений енергією після сну, що означає, що коханці в цей час більш витривалі.

Ранковий вибух ендорфінів, викликаний сексом, знижує артеріальний тиск і знімає стрес.

Ті ж дослідники, які проводили випробування на 1000 добровольцях, буквально розписали "ідеальний день": випивати краще о 18:10, десь за чотири години до сну, снідати о 7:15, обідати о 12:15, а вечеряти в 18:00, щоб не набирати вагу. Вони з'ясували, що максимальної концентрації ми досягаємо до 9:45, тому числові розрахунки та завдання краще пересунути на цей час.

Кращий час, щоб лягти спати, - 22:10. В такому випадку ви проспите довго і без сновидінь.

Десь через годину, о 10:45, організм перебуває в максимальному стресі, особливо якщо це початок тижня, саме тому експерти радять в цей час відпочити.

Дієтологи також вирахували час, коли ми найбільше схильні до набору ваги через пристрасть до солодкого - о 15:30 і 20:15, коли перекусити хочеться найбільше. У цей час потрібно проявити максимальну силу волі.