Великий піст 2019: Календар харчування
11 березня у християн східного обряду розпочався Великий піст, який закінчиться 27 квітня
- Головна
-
12 березня 2019 00:22
Depo.ua підкаже, як потрібно харчуватися вірянам, які постують.
Календар Великого посту в 2019 році
11 - 17 березня, 1 седмиця Великого посту в 2019 році
Перший тиждень Великого посту називається "Федоровим тижнем". У цей час прийнято згадувати всіх захисників православної віри.
11 березня 2019 року, понеділок – суворий піст, повне утримання від їжі.
12 березня 2019 року, вівторок – дозволяється хліб і вода.
13 березня 2019 року, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
14 березня 2019 року, четвер – повне утримання від їжі.
15 березня 2019 року, п'ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
16 березня 2019 року, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
17 березня 2019 року, неділя – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.
18 - 24 березня, 2 седмиця Великого посту в 2019 році
18 березня 2019 року, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
19 березня 2019 року, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
20 березня 2019 року, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
21 березня 2019 року, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
22 березня 2019 року, п'ятниця - сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
23 березня 2019 року, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
24 березня 2019 року, неділя – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.
25 - 31 березня, 3 седмиця Великого Посту в 2019 році
25 березня 2019 року, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
26 березня 2019 року, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
27 березня 2019 року, середа– сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
28 березня 2019 року, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
29 березня 2019 року, п'ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
30 березня 2019 року, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
31 березня 2019 року, неділя – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.
1 - 7 квітня, 4 седмиця Великого Посту в 2019 році
1 квітня 2019 року, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
2 квітня 2019 року, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
3 квітня 2019 року, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
4 квітня 2019 року, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
5 квітня 2019 року, п'ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
6 квітня 2019 року, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
7 квітня 2019 року, неділя – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.
8 - 14 квітня, 5 седмиця Великого посту в 2019 році
8 квітня 2019 року, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
9 квітня 2019 року, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
10 квітня 2019 року, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
11 квітня 2019 року, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
12 квітня 2019 року, п'ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
13 квітня 2019 року. субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
14 квітня 2019 року, неділя – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.
15 - 21 квітня, 6 седмиця Великого посту в 2019 році
15 квітня 2019, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
16 квітня 2019, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
17 квітня 2019, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
18 квітня 2019, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
19 квітня 2019, п'ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
20 квітня 2019, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
21 квітня 2019 року, неділя – Вербна неділя. Дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино, риба і морепродукти.
22 - 27 квітня, Страсна седмиця в 2019 році
22 квітня 2019 року, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
23 квітня 2019 року, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
24 квітня 2019 року, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
25 квітня 2019 року, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
26 квітня 2019 року, п'ятниця – повне утримання від їжі.
27 квітня 2019 року, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
28 квітня 2019 року, неділя – Великдень, Світле Христове Воскресіння. Закінчення Великого Посту. Дозволяється будь-яка їжа.
Що можна їсти під час посту
Овочі та фрукти: варені, тушковані, запечені – повинні стати основою вашого харчування. Нехай на вашому столі будуть морква, картопля, буряк, квашена капуста і огірки. Не забувайте про кукурудзу, горошок, яблука, гранат, банани і цитрусові. Чим різноманітніше – тим краще.
Каші: каші повинні стати ще однією важливою складовою вашого раціону. Не забувайте, що готувати їх слід тільки на воді і доведеться обійтися без додавання масла.
Замість м'яса, молока і яєць: якщо ви включите в свій раціон рослинний білок – то ваш організм ані трохи не постраждає від відсутності м'яса. Рослинний білок міститься в баклажанах, арахісі, сочевиці, сої та всіх рослинах сімейства бобових.
За матеріалами 24 каналу
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 23:51Шер пожартувала щодо своїх чоловіків, які набагато молодші за неї
- 21:38Україна чекатиме на F-16 від Нідерландів щонайменше 4 місяці
- 20:02 "Найгарячіше" на фронті було в напрямках Авдіївки та Новопавлівки
- 19:16 Кабмін ухвалив перелік документів, які треба подати для проходження МСЕК
- 17:21 Раді пропонують продовжити воєнний стан та мобілізацію
- 16:54Сирський два дні був на напрямках, де рашисти готують наступ на Сході
- 15:15Уперше в історії дві українські тенісистки увійшли до світової "двадцятки" кращих
- 12:54Напередодні головного матчу футбольного сезону в Україні "Шахтар" і "Динамо" громлять своїх суперників
- 11:57Ворог скинув надпотужну авіабомбу ФАБ-1500 на Харківську область: Фото з місця ФОТО
- 11:22Рашисти намагаються посилювати тиск в районі Старомайорського, — Плетенчук
- 09:58Шмигаль — про можливість відправки західних військ до України: "Якщо прийде час — будемо раді"
- 09:36Окупанти атакували енергетичний об'єкт на Сумщині
- 08:46 У Харкові кількість поранених внаслідок удару по центру міста збільшилася до 16 осіб ФОТО
- 08:16Росіяни вночі атакували Україну 13 "шахедами"
- 23:35 В Швеції розпочалося "Євробачення" ФОТО Відео
- 20:50Соратник Берлусконі назвав прорахунок експрем'єра у відношенні до Путіна
- 19:45 В районі Бахмуту ЗСУ відбили більше 30 атак
- 17:48Салліван каже, що Україна готує контрнаступ наступного року
- 15:43Атака КАБом: У Харкові щонайменше п'ятеро поранених (ОНОВЛЕНО)