Вчені створили ідеальну дієту

Приготування продуктів вдома, свіжі фрукти і овочі - все це буде корисно для організму в новому році лише в тому випадку, якщо разом з екологічно чистими продуктами вживати чисту негазовану воду, повідомляє Depo.ua з посиланням на CNN.

Часте пиття, за даними вчених, допоможе "скинути" додаткові 1000 калорій в тиждень.

Один стакан чистої води перед їжею, на думку вчених, допоможе "наїдатися" меншою кількістю їжі і сприятиме легкому засвоєнню продуктів в шлунку.

"Водна" дієта особливо ефективна для літніх людей - непотрібні перекушування серед дня, здатні негативно позначитися на здоров'ї людей похилого віку, можуть бути легко виключені з раціону.

Для цього достатньо випивати склянку води щоразу, як з'являється відчуття голоду.