Вчені назвали головну причину, яка веде до хвороб серця у жінок

Про це повідомляє Depo.ua з посиланням на "Стайлер".

Американські вчені з'ясували, що до розвитку проблем з серцево-судинною системою в першу чергу веде неякісний сон. Постійне недосипання або погана якість сну ведуть до переїдання та ожиріння, а саме це негативно позначається на роботі серця.

Під час дослідження, результати якого були опубліковані в журналі EurekAlert, були вивчені якість сну, час засинання, безсоння. У жінок у віці від 20 до 76 років також з'ясовували, які вони вживали продукти регулярно протягом року.

З'ясувалося, що серед тих жінок, які важче і довше засипали, найбільше тих, хто їв перед сном жирну та калорійну їжу. Це призводило до появи зайвої ваги та ожиріння, а як наслідок – до проблем з серцем і судинами.

"Жінки особливо схильні до порушень сну протягом усього життя, тому що вони беруть на себе обов'язки по догляду за дітьми та сім'єю", – пояснив доктор медичних наук Брук Аггарвал.

Нагадаємо, вчені з’ясували, якою буде зовнішність жінок через 50 років.