Дієтолог розкрила секрет правильного сніданку
Людині необхідно добре поснідати протягом години після того, як вона прокинулася
Про важливість сніданку розповіла Nation News професор Академії післядипломної освіти Федерального медико-біологічного агентства Маргарита Корольова, передає Depo.ua.
Дієтолог зазначила, що перший прийом їжі повинен бути досить щільним, оскільки організму необхідні сили для підтримання життєвих програм.
Крім того, повноцінний сніданок – це фактор довголіття. Також після прийому їжі забезпечується профілактика формування різних метаболічних проблем.
Читайте також: Дієтолог зірок Наталія Самойленко: Жирне позбавляє залежності від солодкого, а каву краще пити без молока
Більше новин про події у світі читайте на Depo.Життя