57-річа Cальма Гаєк поділилася секретом своєї розкішної фігури

Про це вона розповіла у свіжому інтерв'ю виданню Entertainment Tonight, передає Depo.ua.

"Я дійсно вірю, що це так. Люди кажуть, що це тренування. Я думаю, це медитація.— Ви повинні знайти свій шлях, - сказала Гаєк.

Красуня зізналася, що для  неї тренуватися важко. 

"Дійсно, дуже важко мати дисципліну, щоб зробити це. Але медитація — це прогулянка парком, тому що це моя власна форма", - розповіла акторка.

аєк додала, що вона практикує таке щодня і знаходить час, щоб "побути наодинці з собою".

Зірка "Фріди" раніше розповідала про техніку усвідомленості в липневому випуску подкасту SiriusXM Келлі Ріпи "Давайте поговоримо за кадром".

"Коли я якийсь час не медитую, вгадайте, що? Не тільки обличчя починає опускатися і все починає опускатися, (але також - Depo.ua. моя грижа міжхребцевого диска, проблема в шиї, проблема в стегні, щиколотках(повертаються - Depo.ua). Я починаю ламатися", — говорила вона тоді.

Гаєк пояснила, що під час своєї медитації вона навіть дійшла до того, що відчуває, як енергія "танцює" через її тіло.

"Іноді, коли я це роблю, люди кажуть мені, коли я виходжу з кімнати: "Боже мій, ти маєш вигляд на 20 років", — захоплено розповідала жінка.