Зеленый чай и сон на спине. Семь способов избавиться от кругов под глазами

Из-за проблемы мешков под глазами многие люди обращаются к косметологу, хотя причины могут быть совершенно разными: от недостатка сна и неправильного питания до генетики, аллергии, работы за компьютером, различных заболеваний и даже погоды, передает Depo.ua со ссылкой на портал PurWow.

Эксперты назвали семь эффективных способов избавиться от кругов под глазами в домашних условиях всего за неделю. Если предложенные способы не устранили проблему, следует обратиться к врачу.

Семь способов убрать круги под глазами:

1. Замените кофе зеленым чаем. Особенно, если вы привыкли выпивать несколько чашек кофе в день. Крепкий и спокойный сон - главное средство борьбы с кругами под глазами. Как правило, после нескольких чашек кофе нам трудно заснуть. А вот зеленый чай, в котором тоже содержится кофеин, не будет мешать вам заснуть. К тому же, в зеленом чае есть антиоксиданты, которые защищают от преждевременного старения.

2. Ешьте больше зелени. Овощи, которые богаты на железо (например, шпинат и брокколи), эффективны в борьбе с темными кругами, поскольку способствуют улучшению кровообращения. Фиолетовый оттенок, который вы замечаете под глазами, это всего лишь кровеносные сосуды, расположенные под кожей. Так как кожа в этой области тоньше, они более заметны, чем в других частях вашего тела. Чем лучше движется кровь, тем менее выражены круги под глазами.

3. Установите приложение для отслеживания потребления воды. На появление мешков и кругов под глазами влияет обезвоживание организма. Пытаясь сохранить запасы воды, организм откладывает жидкость в том числе и под глазами. Пейте достаточное количество воды, чтобы чувствовать себя хорошо и избегать кругов под глазами. Чтобы отслеживать норму потребления жидкости, скачайте приложение, которое поможет вам в этом.

4. Спите на спине. И положите дополнительную подушку под шею. Если во время сна голова слегка приподнята, под глазами не накапливается жидкость, соответственно не возникают мешки и круги. Кроме того, такое положение предотвращает появление морщин.

5. Делайте маску из петрушки. В петрушке содержатся полезные для кожи витамины C и K. Возьмите ложку мелко нарубленной петрушки, разомните ее, добавьте несколько капель горячей воды, распределите массу по мешочках из марли и положите на глаза.

6. Нанесите на зону вокруг глаз солнцезащитный крем. Чтобы улучшить состояние кожи под глазами во время сна, полезно использовать питательный ночной крем. Но защищать кожу нужно и в течение дня. Чтобы внешние факторы не влияли на кожу под глазами и не возникало темных кругов, смазывайте зону вокруг глаз солнцезащитным кремом.

7. Наложите на глаза холодные компрессы. Чтобы снизить отечность под глазами, прикладывайте холодные компрессы. Это могут быть пакетики со льдом, охлажденные ложки, дольки огурца или картофеля.