Как остаться здоровым в эпоху вирусов: ягодный чай как сильнейший иммунитет-бустер

Кроме того, недостаток витамина D из-за сокращения светового дня приводит к ослаблению иммунитета. Как следствие – организм более уязвим к инфекциям. Также стресс, усталость и нездоровый образ жизни снижают защитные барьеры, так что увеличивается риск заболеть. Вдобавок встречи на праздничных мероприятиях, более частое пребывание в торговых центрах и других общественных местах способствуют передаче вирусов от человека к человеку. Именно поэтому в осенне-зимний период особенно важно заботиться о здоровье, чтобы предотвращать заболевания.

Роль иммунитета в борьбе з заболеваниями 

Иммунитет – это защитная система организма, которая помогает ему распознавать и бороться с вредными бактериями, вирусами, разнообразными химическими веществами и т.д. Ключевая роль иммунитета состоит в том, чтобы нейтрализовать и выводить из организма патогены, прежде чем они повлекут за собой болезнь. Поэтому нужно заботиться о своем защитном барьере, чтобы держать его в тонусе. Да, соблюдение принципов здорового образа жизни, в частности правильное питание, обогащенное витаминами, будет способствовать укреплению иммунитета.

 Влияние натурального ягодного чая на иммунитет

Один из способов получения витаминов – натуральные чаи с ягодами. Регулярное потребление таких чаев полезно по нескольким причинам:

• Наличие витаминов и антиоксидантов. Ягоды содержат значительное количество витаминов, в частности витамина C, и антиоксидантов. Поэтому чай концентрированный с ягодами поможет укрепить иммунную систему;
• Уменьшение воспаления. Антиоксиданты в ягодах помогают снять воспаление в организме;
• Защита от вирусов и микробов. В частности, клюквенный чай содержит вещества, помогающие защищать от патогенов;
• Поддержание здоровой микрофлоры кишечника. Чаи из ягод оптимальны для сохранения здоровой микрофлоры кишечника, что в целом положительно влияет на состояние иммунитета:
• Успокаивающий эффект. Польза ягодного чая для нервной системы заключается в его успокаивающих и снотворных свойствах. К примеру, расслабиться поможет теплый чай с малиной.

Натуральний ягодный чай в современном мире

 

Многие люди не могут самостоятельно выращивать качественные ингредиенты для натурального чая из-за отсутствия времени и возможностей. Однако существует простое замечательное решение – натуральный ягодный чай Yogoda. Жидкий чай в пакетиках можно купить на официальном сайте или в любом супермаркете. Эти чаи не требуют много места для хранения, поскольку продаются в удобных пакетиках. И главное, все ингредиенты выращены без применения пестицидов. В ассортименте производителя смородиновый, имбирный чай, облепиховый чай и другие. Гармоничное сочетание ягод и специй с добавлением меда создает оригинальные вкусы и яркие ароматы для приятного чаепития.