Вісім щоденних запитань, які допомагають покращити життя
Щоб стати щасливішим і почати ставитися до життя простіше, важливо навчитися аналізувати день, що минув, і ставити перед собою конкретні цілі
- Весь мир
-
12 октября 2016 22:12
Кожен новий день Бенджаміна Франкліна починався із запитання "Що хорошого я повинен сьогодні зробити?" і закінчувався аналізом того, що він зробив, передає Depo.ua з посиланням на Business Insider.
Постановка запитань самому собі чудово мотивує людину діяти, прагнути до кращого і втілювати мрії у реальність.
Вісім щоденних запитань, які покращують життя, виглядають так:
Що б я зробив, якби сьогодні був останній день мого життя? Думка про те, що життя не вічне, є потужним двигуном до реалізації дійсно важливих речей. Задумайтеся, якщо б завтра вже не настало, чи провели б ви свій день так, як запланували з вечора: робота, супермаркет, телевізор? Якщо ваша відповідь "ні", сміливо йдіть за зовом свого серця.
Ким я себе бачу? Подивіться у дзеркало і дайте відповідь на запитання, ким ви себе бачите. Якщо в голові виникають негативні характеристики самого себе, зверніть на них увагу і робіть все можливе, щоб позбутися цих недоліків. Наприклад, якщо ви бачите в дзеркалі підприємця-невдаху, спробуйте стати більш працьовитим, займіться налагодженням професійних контактів, прислухайтеся до порад колег.
Чи приносить мені щастя заробляння грошей? Багато людей мають ілюзії щодо того, що чим більше грошей, тим щасливіша людина. Насправді прагнення до багатства і постійна зайнятість нерідко призводять до того, що людина проживає все життя, так і не відчувши яскравих вражень і не будучи дійсно щасливою.
Звичайно, гроші потрібні кожному. Проте не варто бути одержимим бажанням казково розбагатіти. Запитайте самого себе, чи варто відмовлятися від простих радостей життя задля накопичення статків.
У чому я найсильніший? Багато людей проводять довгі роки на ненависній роботі, яка вганяє в депресію і опускає самооцінку на саме дно. Припиніть займатися тим, що ненавидите. Поставте собі просте запитання "У чому я найсильніший, найбільш здібний і талановитий?" і шукайте такі сфери діяльності, де могли би проявити свої найкращі сторони.
Чим я сьогоднішній відрізняюся від того, що був учора? Коли людина порівнює своє минуле із сьогоденням та бачить позитивні зміни, вона розуміє, які дії допомогли їй стати кращою і може їх використовувати для того, щоб стати ще щасливішою.
Як справи? Коли людина щодня запитує себе про те, як у неї справи, вона викликає безліч внутрішніх діалогів, оцінює життя і продумує шляхи його поліпшення.
Чому такий серйозний? Коли людина зайнята кількома справами одночасно, переживає через дрібниці і постійно метушиться, вона перебуває в нервовому напруженні й погано почувається. Підбадьортеся і поставте собі запитання "Чому такий серйозний?". Нехай ця фраза служить нагадуванням про те, що до життя треба ставитися простіше, а всі невдачі зміняться на успіх.
Що сьогодні пройшло добре? В кінці кожного дня корисно аналізувати свої перемоги і поразки. Це підвищує продуктивність і дозволяє зрозуміти, які саме дії приводять до успіху.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину
- 13:25За министра агрополитики внесли залог, он вышел из-под стражи
- 11:37На телеканале "Мы-Украина+" стартует прямоэфирный утренний проект "Просыпайся!"
- 11:08 Армия россии сбросила УАБ на пригород Харькова: Пострадали двое детей
- 10:46Украинская красавица-дзюдоистка выиграла финал чемпионата Европы
- 10:01СБУ схватила двух российских шпионов, причастных к авиаударам по Харьковской области ФОТО
- 09:38Что может указывать пауза в российских ракетных атаках: оценка Воздушных сил
- 09:00Исследовали конкурентоспособность в ритейле: В Киеве прошла XV ежегодная конференция Food & NonFoodMaster & CatMan-2024
- 08:55Синоптики предупредили о заморозках в 10 областях Украины
- 08:39Россияне разным оружием обстреляли Харьковщину: Ранены 13 человек
- 07:31Обстрел железнодорожного вокзала в Харьковской области: Прокуратура назвала тип ракеты ФОТО
- 07:02Солист группы "Без обмежень" подогрел слухи о новом романе фотографиями из Одессы
- 21:27Позволяет сохранить жизнь пулеметчика: нацгвардейцы получили боевой модуль дистанционного управления "Wolly"