Вес человека меняется в зависимости от дня недели
Специалисты пришли к заключению, что вес тела человека изменяется в зависимости от дня недели: иногда он может быть легче, а иногда на пару-тройку килограммов тяжелее
- Весь мир
-
29 ноября 2014 10:48
Журнал Obesity Facts опубликовал результаты научного исследования, которые говорят о том, что в самом начале недели наши весы могут показывать совсем не те цифры, которые хочется на них увидеть. «По воскресеньям и понедельникам наш вес больше, чем в остальные дни недели», - утверждают ученые.
Данное утверждение, как выяснилось, обосновывается вполне конкретными цифрами. Исследователи пригласили для участия в эксперименте 80 взрослых человек в возрасте от 25 до 62 лет, и регулярно их взвешивали. Таким образом, специалисты смогли выяснить, как может колебаться вес на протяжении недели. Приняв в расчет индивидуальные особенности, медики установили следующую тенденцию: вес начинает понемногу расти в субботу, идет на спад ближе ко вторнику и достигает своего минимума в пятницу.
По словам диетологов, такая «весовая волна» характерна для большинства взрослых людей, работающих и не сидящих на диете. Понять, почему так меняется вес, несложно: с наступлением выходных люди расслабляются и чаще позволяют себе съесть или выпить лишнего, тогда как фаза разгара рабочих будней, наоборот, вынуждает всех концентрироваться на своих обязанностях, а не на еде.
Показательно, что небольшое послабление в виде пищевых излишеств специалисты по питанию отнюдь не считают чем-то опасным. Если человек позволяет лишнюю порцию в воскресенье, но в остальные дни недели не выходит за рамки, то такой «контролируемый срыв» не нанесет ущерба здоровью, говорят диетологи.
У подобной слабости даже есть полезный психологический эффект: возможность полакомиться чем-то вкусным снимает напряжение, связанное с необходимостью следить за фигурой и постоянно считать калории, сообщает ДеПо со ссылкой на medikforum.ru.
Ранее ДеПо рассказал о новомодной диете - есть в удовольствие.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 17:40Терехов объявил 24 мая Днем траура в Харькове
- 17:05Применение голосовых технологий для создания персональных клиентских интерфейсов в бизнес-телефонии PROMO
- 16:16Россияне увязли в уличных боях за Волчанск и понесли большие потери, — Сырский
- 14:359 млрд грн направил Ринат Ахметов в помощь военным и гражданским украинцам
- 14:35 В Харькове в результате обстрела погибли 7 человек, ранены еще 17 – МВД ФОТО Видео
- 11:44Суд в Хмельницком разрешил первым двум заключенным мобилизоваться в Нацгвардию
- 11:32 Терехов сообщил о погибшем в результате обстрела Харькова
- 09:33"УЗ" ускорит поезд из Киева в Варшаву (ГРАФИК)
- 09:06 На Харьковщине – 20 раненых во время авиаударов
- 08:57Присвоили фиктивную инвалидность сыну чиновника: группа врачей из Черкасской области оказалась под следствием
- 21:13МОН и Минцифра показали, как будут выглядеть школы в Украине: в них можно будет вздремнуть и рисовать на стенах ФОТО
- 15:28СБУ сообщила о подозрении Юрию Бардашу в работе на РФ
- 14:33Кличко сообщил о полном завершении реконструкции Дегтяревского моста: "Фактически построили новый путепровод" ФОТО Видео
- 14:22 Оккупанты обстреляли Харьков, горит многоэтажка, раненые люди
- 13:55В Харьковской области россияне дроном обстреляли эвакогруппу полиции: Один коп погиб
- 12:59Штрафов не будет: ВР провалила введение ответственности за нарушение комендантского часа
- 12:03Презентация новых iPad: детали релиза Apple PROMO
- 11:17В части Киевщины выключат уличные фонари
- 10:52В компании SHERIFF заявили о скоординированной атаке: правоохранители устанавливают ответственных