Супрун учит украинцев чистить зубы

Такие советы дала и. о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун на своей странице в Facebook, передает Depo.ua.

"Когда пойдете чистить зубы перед сном, почитайте эти простые, но очень полезные рекомендации. Они помогут сохранить здоровье ваших зубов и красивую улыбку. Чистите зубы не менее 2 минут дважды в день. Обращайте внимание на технику чистки - размещайте щетку под углом 45 градусов относительно поверхности зубов. Делайте плавные "выметающие" движения от передних к задним зубам. Жевательную поверхность зубов необходимо чистить круговыми движениями. Не забывайте очищать язык", - написала Супрун.

Она отмечает, что взрослым рекомендовано использовать зубную пасту, содержащую по меньшей мере 1350 ppm фторида. Если вы имеете повышенную чувствительность зубов, не рекомендуется использовать зубные пасты, содержащие фтор.

Супрун также советует использовать зубную нить, чтобы очистить труднодоступные участки ротовой полости, и менять зубную щетку раз в 3 месяца. За это время щетка изнашивается, теряется упругость щетинок, поэтому уменьшается эффективность очистки. Кроме того, со временем на щетке накапливаются бактерии, которые в дальнейшем могут вызвать воспаление полости рта.

Напомним, глава Минздрава Ульяна Супрун последнее время проводит активную борьбу со стереотипами. Так, недавно она наглядно показала, как надо на равных здороваться с женщинами.

В частности, ранее она призвала украинцев проветривать помещения и не бояться сквозняков, а также разрешила сидеть на холодном.