Три секрета здоровых зубов, о которых вы раньше не знали
Какой пастой, щеткой и как лучше чистить зубы -
- Весь мир
-
28 мая 2014 14:46
ДеПо рассказал врач-стоматолог первой категории Александр Катеруша (стаж работы более 12 лет).
- Откройте секрет, какой все-таки пастой лучше всего чистить зубы?
- Это самое большое заблуждение, что здоровье зубов зависит именно от выбора пасты. Главное - это не какой пастой чистить, а как. Даже самая дорогая зубная паста не является панацеей от заболеваний полости рта. Правильная техника чистки зубов - вот что основное. Зубной щеткой необходимо проводить сверху вниз по верхней челюсти и снизу вверх по нижней. Такими движениями мы очищаем не только саму поверхность, но и пространство между зубами. И не забывайте чистить язык, поскольку на нем скапливается огромное количество бактерий.
- С обычной зубной щеткой понятно, а что насчет электрических зубных щеток, они лучше?
- Чистящее действие электрической зубной щетки отличается от действия обычных зубных щеток, поскольку оно обеспечивают движение, а вам нужно только направлять его. Электрическая зубная щетка поможет очистить дальние зубы, до которых обычной щеткой мы иногда не достаем. К тому же, современные электрические щетки имеют специальные функции, которые не позволят повредить эмаль зуба или вызвать кровоточивость десен, так, например, при сильном нажатии щеткой на десну, она прекращает вращаться.
- То есть достаточно правильно чистить зубы и проблем не будет?
- Помимо основной очистки зубов утром и вечером, следует очищать пространство между зубов после каждого приема пищи. Именно остатки пищи в межзубном пространстве и приводят к большинству заболеваний полости рта. Совсем простой способ - это зубная нить, она поможет легко избавиться от остатков пищи между зубов, а если интердентальное пространство у вас достаточно большое, то можно использовать специальные ершики для зубов.
- Какие еще существуют современные приспособление для гигиены полости рта?
- Я бы советовал использовать ирригатор - специальный прибор, с помощью которого можно эффективно очищать межзубное пространство. Помимо качественной очистки, пульсирующий напор воды из ирригатора массирует десны, улучшая кровообращение. А специальные насадки позволяют струе воды достичь областей, которые недоступные при чистке зубной щеткой или даже той же нитью.
- Чем из подручных средств можно заменить ирригаторы и интердентальные ершики?
- Ешьте свежие овощи и фрукты, они хорошо чистят зубы, снимая зубной налет. Плюс ко всему, когда вы грызете яблоко, вы даете вашим зубам дополнительную нагрузку.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 21:13МОН и Минцифра показали, как будут выглядеть школы в Украине: в них можно будет вздремнуть и рисовать на стенах ФОТО
- 15:28СБУ сообщила о подозрении Юрию Бардашу в работе на РФ
- 14:33Кличко сообщил о полном завершении реконструкции Дегтяревского моста: "Фактически построили новый путепровод" ФОТО Видео
- 14:22 Оккупанты обстреляли Харьков, горит многоэтажка, раненые люди
- 13:55В Харьковской области россияне дроном обстреляли эвакогруппу полиции: Один коп погиб
- 12:59Штрафов не будет: ВР провалила введение ответственности за нарушение комендантского часа
- 12:03Презентация новых iPad: детали релиза Apple PROMO
- 11:17В части Киевщины выключат уличные фонари
- 10:52В компании SHERIFF заявили о скоординированной атаке: правоохранители устанавливают ответственных
- 10:41В Николаеве из-за мобилизации водителей уменьшат количество автобусов
- 10:01 СБУ заявила о задержании опасного российского шпиона в Харьковской области: Что известно ФОТО
- 09:46В Харьковской области в результате удара по детсаду пострадали 5 человек — ОВА
- 09:01В Сумах после ночной атаки дронов начали восстанавливать подачу света и воды
- 08:52Армия рф ракетами обстреляла детский сад в Харьковской области: Ранен человек
- 08:09Россияне ночью атаковали Украину 24 ударными беспилотниками
- 17:48 Украина точно едет на парижскую Олимпиаду: уже известно, что более 100 спортсменов представят нашу страну во Франции
- 17:18Более 300 украинских и иностранных артистов: кто выступит на фестивале V`YAVA
- 16:06На Харьковщине будут судить мэра от партии Кернеса, сдавшего Балаклею оккупантам ФОТО
- 15:18ROZGOLOS: пошаговые алгоритмы действий в формате чек листов помогают решать самые сложные вопросы PROMO