"Просто кости тяжелые": ученые выяснили, что эта отмазка - правда

Исследователи проанализировали, почему плотность и вес костной ткани у некоторых людей выше, чем у других. Обработав данные 309 мальчиков и девочек, они выяснили, что на эти показатели непосредственно влияет физическая нагрузка во время фазы бурного роста организма. У тех детей, которые вели сидячий образ жизни, масса и плотность костей потом оказывались меньше. У более активных - наоборот, крепче. То есть тяжелыми костями с научным обоснованием могут оправдываться те, кто в юности занимался спортом.

Таким образом, канадские ученые подтвердили взаимосвязь физической активности в молодости с прочностью костной системы у взрослых людей.