Пережить боль войны вместе: В Гончаренко центрах по всей стране стартовали бесплатные группы психологической поддержки

Участие в таких группах поддержки помогает детям и родителям восстанавливать и поддерживать гармоническое психоэмоциональное состояние, передает Depo.ua.

Большинство украинцев сейчас переживают болезненные эмоции из-за войны. У тех, кто не имеет возможности находиться рядом со своими близкими, ведь члены их семей в эвакуации или на фронте, могут возникнуть ощущения одиночества и изоляции. Поэтому образовательно-волонтерская сеть "Гончаренко центр" ввела бесплатные еженедельные группы психологической поддержки.

По словам психолога Гончаренко центра из Житомира, руководительницы общественной организации "Женский клуб "Капля"" Светланы Сарасвати, чтобы уберечь свое психическое здоровье, для каждого человека сейчас важно делиться своими проблемами с другими. "Крайне важно, чтобы человек не оставался в одиночестве со своими тяжелыми переживаниями. Рассказывая о своих чувствах, мы понимаем, что то же самое происходит в жизни других. Обмен опытом позволяет снизить личную значимость травматических событий. Это реально помогает пережить психологическую травму", – отметила психолог.

К группам психологической поддержки присоединились многие вынужденные переселенцы, которые из-за войны покинули свои дома. "Мы уезжали с семьей из-под обстрелов, как и многие другие переселенцы. Я пришла в группу, потому что мне нужно пережить эти негативные чувства, чтобы они не висели в моей душе мертвым грузом. Когда участвуешь в таких встречах, когда можешь выразить, что наболело, пожаловаться – это всегда помогает. На группах мы видим, что есть люди, уже пережившие подобные вещи, а другие успешно продвигаются в этом направлении, справляются со своими проблемами. И чувствуем, что и мы сможем", – поделилась Светлана Есионова, которая эвакуировалась в Ивано-Франковск из Славянска Донецкой области.

Также группы поддержки работают еженедельно для детей, подростков, родителей и педагогов. Это направление координирует психолог Ольга Гармаш с ко-тренером Аллой Жовнюк. Они прошли профессиональное обучение в рамках проекта "Поруч" по программе: "Группы поддержки для родителей и детей "Поруч"", реализуемые Представительством Детского фонда ООН (UNICEF) в Украине. Во время этих встреч участники обучаются специальным практикам "эмоционального исцеления", им объясняют, как успокоиться, несмотря на опасные обстоятельства, как преодолеть страх и тревогу.

"Мы все страдаем из-за войны и еще раз осознали, насколько важно чувство поддержки. Сейчас, во время войны, мы не должны оставаться один на один с бедой. Поэтому наша сеть запустила психологический проект, в том числе по запросу общин. К нам приходят дети и взрослые из разных городов — из Харьковщины, Херсонщины, Донбасса, те, кто пережил оккупацию, обстрелы и бомбардировки.Приходят и местные жители, живущие в постоянном волнении за своих близких, за военных, которые сейчас защищают Украину на передовой. Всех объединяет общая боль. Но благодаря нашим группам люди понимают, что им есть на кого опереться, с кем поделиться и получить поддержку. Только вместе мы победим и собственные переживания, и врага Украины", — отметил нардеп, основатель волонтерской сети "Гончаренко центр" Алексей Гончаренко .

Для справки: Гончаренко центры – это всеукраинская сеть открытых культурно-образовательных центров, которые занимаются гуманитарной помощью военным и вынужденным переселенцам. Сеть основана в феврале 2021 года по инициативе народного депутата Алексея Гончаренко с целью предоставления бесплатного образования в небольших городах с акцентом на проведении курсов английского языка для детей и взрослых, подготовке подростков к ЗНО, формировании навыков финансовой грамотности, обучении пожилых людей современным технологиям. С конца февраля 2022 года Гончаренко центры превратились в волонтерские хабы по всей стране.