Психолог об истерике у ребенка: Как помочь и чего делать не стоит

Возникает истерика у детей не из-за желания манипулировать, как многие думают. Такое поведение – это внутренние переживания, и очень важно уметь их разглядеть. Depo.ua со ссылкой на советы психолога Марии Сычинской рассказывает, что нужно знать родителям, чтобы не возникало детских истерик, а также как их научиться останавливать.

Почему у детей возникают истерики

Психолог отмечает, что мозг детей шести-семи лет не способен к манипуляциям, поскольку в нем еще не сформировались столь сложные механизмы. Малыши – импульсивны, поэтому им трудно контролировать себя. Дети учатся контактировать с миром, а любые мелочи могут вызвать боль и слезы.

Если ребенок истерит – это не потому, что хочет сделать что-то назло, просто он так проживает негатив. Это не значит, что он стремится довести взрослых до нервного срыва, но пытается привлечь внимание и донести до родителей, что его что-то беспокоит.

Что делать, если у ребенка возникла истерика

Сычинская советует сначала разобраться в том, что спровоцировало истерику. Это поможет родителям понять мотивацию ребенка и сохранит их покой. Психолог советует не играть на публику и не угождать окружающим людям. Их реакция может провоцировать негатив, однако свои эмоции следует направлять в мирное русло. Психологическое здоровье ребенка важнее мнения посторонних. С ребенком нужно быть заодно, ведь в момент стресса ему очень важна поддержка самых близких людей.

Чтобы успокоить ребенка, Сычинская советует присесть на его уровень и посмотреть в глаза. Взглядом, движениями, мимикой нужно показать, что понимаете его боль и принимаете ее. Не нужно спрашивать у ребенка о его чувствах, ведь в раннем возрасте он еще не знает, как называть свои эмоции, а лишние вопросы могут усугубить ситуацию. Взрослому нужно саму озвучить состояние ребенка: "ты сейчас злой/тебе досадно/сердишься". Говорить нужно спокойным голосом, малыш должен видеть, что его понимают.

Когда ребенок посмотрит в глаза или услышит вас, зафиксируйте контакт. Продолжайте говорить, демонстрируйте принятие: Я понимаю тебя, это так досадно!", – замечает психолог.

Почему не нужно подавлять эмоции ребенка

Многие родители совершают ошибку, если пытаются подавить эмоции у ребенка. Сычинская отмечает, что малышу нужно давать возможность плакать и жаловаться столько, сколько потребуется. Очень важно при этом поддерживать словесно, обнимать, проявлять нежность.

А вот трясти его на людях и требовать успокоиться не следует. Негатив порождает негатив, а ребенок не знает, что такое чувство стыда (которое испытывают родители во время детских истерик), поэтому ему кажется, что его не любят.

"Целуйте, обнимайте, всеми возможными способами радуйте, проявляйте любовь и поддержку (только если ребенок не отталкивает). Вскоре вы почувствуете, что именно действует наилучшим образом. Если малыш отказывается от контакта, значит у ребенка нарушено доверие к вам. Прислушайтесь к ребенку, контактируйте на комфортном для него уровне", – отмечает психолог.

Если ребенок во время успокаивания начинает требовать запретное (из-за чего у него собственно и началась истерика), повторите спокойно, почему именно ему это нельзя и продолжайте ему сопереживать.

Как предотвратить истерику в будущем

Чтобы в будущем истерики возникали реже, психолог советует родителям быть последовательными в своих решениях. Не нужно устанавливать правила, которые невозможно будет реализовать. Также очень важно соблюдать обещания.

"Если дадите малышу достаточно времени принять то, что его огорчило, поддержите в этот момент, он успокоится. После эмоционального всплеска станет уравновешенным, почувствует энергию и желание что-то делать. Отрицательные эмоции будут прожиты вместе, ребенок почувствует себя в безопасности рядом с вами", – объясняет психолог.

Сычинская советует при планировании совместных прогулок или поездок оставлять небольшой резерв времени на случай возможных истерик. Важно продумать запасной вариант того, как провести день, если у ребенка вдруг случится истерика. Благодаря этому удастся избежать паники и своевременно среагировать на нетипичное поведение ребенка и успокоить его.

Если у ребенка возникают истерики после семи лет, возможно, родителям следует пересмотреть стиль воспитания и поискать причины внутри семьи.