Храп можно вылечить носками

Такой необычный способ предложили исследователи из Университета Торонто в Канаде, сообщает depo.ua со ссылкой на Медикфорум.

Компрессионные носки сокращают количество жидкости, которое скапливаются в ногах в течение дня. Ученые уже давно обратили внимание на то, что ночью некоторый объем этой жидкости перемещается в область шеи, что связано с гравитацией, так как человек находится в горизонтальном положении.

Это может привести к обструктивному апноэ сна - расстройству, от которого страдает множество людей. Именно оно и вызывает самый сильный храп и остановки дыхания во сне. У обструктивного апноэ сна существует множество методик лечения, включая ношение специальной маски.

И вот теперь канадские ученые предлагают воспользоваться компрессионными носками, чтобы вылечить храп. Для исследования ученые пригласили 50 мужчин, страдающих от апноэ сна. Половина носила компрессионные носки каждый день в течение двух недель, снимая их только перед сном. Вторая половина носила обычные носки.

По ночам качество сна всех добровольцев измерялось специальными мониторами. Исследование показало, что носившие компрессионные носки мужчины обладали меньшим количеством жидкости, поступавшей в направлении шеи. Это сокращало число случаев нарушений сна, в среднем, с 30 до 15. У носивших обычные носки никаких изменений не наблюдалось.

Ранее Вера Брежнева рассказала, как выбирать компрессионный трикотаж.