Диета для быстрого похудения

Но: строго следи за своим самочувствием. В случае появления тревожных симптомов, от диеты нужно тут же отказаться, сообщает Telegraf.

Главный ее принцип - пить как можно больше минеральной воды без газа.

1 день - винегрет (200 г) и любой свежеотжатый сок без сахара (800 г)

2 день - творог обезжиренный (200 г) и любой фреш без сахара (800 г)

3 день - кефир 1% (1 л)

4 день - сухофрукты (100 г) и любой свежеотжатый сок без сахара (800 г)

5 день - отварная куриная грудка без соли (200 г) и любой фреш без сахара (800 г)

6 день - яблоки (500 г) и любой свежеотжатый сок без сахара (800 г)

7 день - до обеда минеральная вода, после обеда овсяная каша на воде.