Почему мороженое можно и нужно есть
Мороженое не только вкусное и освежающее, но и действительно полезное для здоровья. Для примера, мороженое лучше выбрать вместо сэндвича или стакана воды в жару
- Весь мир
-
14 августа 2017 08:22
Как пишет Elle, в состав мороженого входит много полезных веществ: минеральные соли, витамины, аминокислоты, ферменты и различные жирные кислоты, передает Depo.ua.
Мороженое имеет высокую пищевую ценность, легко усваивается, хорошо успокаивает нервную систему и снимает нервное напряжение за счет незаменимой аминокислоты триптофан, которая способствует выработке серотонина (гормона счастья)
Но это не все причины лакомиться мороженым чаще.
Мороженое полезнее сэндвича
В жаркую погоду откажитесь от перекуса сэндвичем, а отдайте предпочтение мороженому. Кроме того, что вы не будете голодны, мороженое еще и охладит организм, и его, кроме всего прочего, легко переварить.
Для примера, пообедайте легким салатом с овощами, а на десерт выберите сливочное мороженое. Или выберите фруктовый салат с четырьмя шариками мороженого.
Мороженое вместо стакана воды
Процент воды в мороженом варьируется от 56-75%. Поэтому при употреблении мороженого организм получает необходимую в летнюю пору жидкость.
Лучше всего для утоления жажды – сорбеты и замороженный лед. Также в них содержатся минеральные соединения, которые мы теряем с потом.
Мороженое делает нас счастливыми
Мороженое дарит ощущение радости в любом возрасте. Достаточно всего одной ложки, чтобы запустить химические механизмы, отвечающие за центры удовольствия. Оно имеет такое же влияние, как прослушивание любимой музыки.
Напомним, благодаря фруктам можно сильно похудеть.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 18:23ВСУ были вынуждены отойти из трех населенных пунктов в Донецкой области, — Сырский
- 16:05Зеленский рассказал, какие города Украины больше всего нуждаются в системах ПВО
- 15:37В Минобороны Британии оценили потери армии РФ в Украине в 450 тыс. военных
- 14:54На примере 2023 года: в Минэнерго объяснили пользу от повышения тарифов на свет
- 13:32В Киеве двое мужчин ранены в результате взрыва гранаты
- 12:50Укргидрометцентр предупредил об угрозе лавин в Карпатах
- 11:40На трассе в Одесской области столкнулись два грузовика, погиб мужчина, — ГСЧС
- 10:35В Силах обороны рассказали, что за "дроны неустановленного типа" запускают оккупанты
- 09:50В Николаеве дроны повредили рекреационный и энергетический объекты
- 08:48Рашисты ночью ударили по Украине "шахедами" и зенитной управляемой ракетой
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину
- 13:25За министра агрополитики внесли залог, он вышел из-под стражи
- 11:37На телеканале "Мы-Украина+" стартует прямоэфирный утренний проект "Просыпайся!"