ТОП-12 способов повысить самооценку
Уверенность в себе - залог успеха как в личной, так и профессиональной жизни
- Весь мир
-
16 июня 2014 17:00
ДеПо расскажет, как повысить самооценку и сделать себя более уверенным.
1. Прекратите самокритику. Иногда полезно покритиковать себя, чтобы подстегнуть стремление к лучшему, но постоянно бичевать себя не стоит. К тому же, зачастую мы наносим сильный удар по своей самооценке, додумывая за остальных людей.
2. Заботьтесь о себе. Важная составляющая нашей самооценки - внешний вид. Поэтому больше спите, хорошо питайтесь, займитесь спортом, сделайте прическу, подберите гардероб и избавьтесь от всего ненужного.
3. Веселитесь. Сходите в кино, возьмите отпуск или просто загляните в кафе. Вам совсем не обязательно зависеть от друзей. Вы самодостаточная личность и можете получить удовольствие от вечера, проведенного наедине с собой. Тем более, это отличный повод с кем-нибудь познакомиться.
4. Вознаграждайте себя. Пирожное, платье, поездка, сон. Всегда хвалите себя за любое, даже маленькое, достижение.
5. Напоминайте себе, что вы самая обаятельная и привлекательная.
6. Прощайте себя. Если у вас что-то не получилось, не стоит устраивать показательную казнь себя, особенно если вы действительно прикладывали максимум усилий. Если же вы поленились, тогда просто пообещайте себе в другой раз ответственнее подойти к вопросу.
7. Поверьте в то, что вы самая-самая. А если не совсем получается, тогда притворитесь на время, а вера придет сама.
8. Не старайтесь угодить всем. Прежде всего, старайтесь, чтобы было комфортно вам. Если вам хорошо, тогда и работа будет спориться, и дома все будет гладко. Если же вы хотите угодить всем и сразу, готовьтесь столкнуться со стрессами, сложностями и самобичеванием.
9. Сведите к минимуму общение с неуверенными в себе людьми. Человек, верящий в свой успех, притягивает его и других успешных людей. Если вам дорог этот человек, измените его. Не меняется - реже встречайтесь.
10. Перестаньте бояться и учитесь на своих ошибках. Страх естественен для человека, но не стоит бояться всего. Боязнь не оградит от ошибок, поэтому просто делайте свою работу, общайтесь с людьми и продолжайте свои дела. Если вы все-таки совершили ошибку - исправьте ее и сделайте выводы.
11. Не позволяйте негативу затянуть вас на дно. Как можно реже пускайте в свою голову пессимистический настрой.
12. Не старайтесь быть совершенным во всем. Совершенство человека в его несовершенстве. Очень тяжело быть самим совершенством, а еще тяжелее найти такого же совершенного человека, чтобы он стал спутником жизни.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 20:35Эксперт о массированной атаке дронов: СБУ доказывает, что россияне не способны защитить свои порты
- 19:55Виталий Кличко привез бойцам под Волчанск и Купянск дроны от громады Киева Видео
- 15:03Антикоррупционер Шабунин попал в скандал: присвоил автомобиль, который закупили для фронта (ВИДЕО) ФОТО Видео
- 10:00Как устроены слоты и что они собой представляют PROMO
- 22:03Государственная "Укрнафта" получила от ООО "Интерпайп Украина" 80% бракованной трубы, – эксперт ФОТО
- 21:06Правительство уволило трех заместителей из Минразвития общин
- 14:13Кабмин назначил новых заместителей Умерова
- 13:30"Я здесь, чтобы сказать, что мы стоим твердо": Кличко-младший неожиданно прилетел на бой Усика со своим обидчиком Тайсоном Фьюри ФОТО
- 12:13История суши: от древней Японии до современности PROMO
- 11:06Зеленский заявил, что Украине удалось преодолеть дефицит артиллерийских снарядов
- 09:40Ночной удар по Харькову: в ОВА рассказали о последствиях
- 09:13Сколько осужденных готовы выйти из тюрьмы на фронт: Минюст обнародовал цифру
- 09:00ТОП-5 наиболее востребованных запчастей для BMW PROMO
- 08:03На Харьковщине работала ПВО: россияне ночью снова атаковали Украину "шахедами"
- 07:01Оккупанты ночью нанесли воздушный удар по Харькову
- 18:05Киев поможет Чернигову достроить фортификационные сооружения: "Это сделает Киев более защищенным", - Кличко Видео
- 17:23Генштаб: украинские военные помешали оккупантам продвинуться и закрепиться в городской застройке Волчанска
- 16:43В ГПСУ рассказали, что изменится для мужчин при пересечении границы после 18 мая
- 16:26Дональд Трамп похвалил Ганибала Лектора: что означал сарказм кандидата в президенты PROMO