Кейт Хадсон поделилась секретами фитнеса

35-летняя актриса тренируется каждый день, как минимум 20 минут. Кейт очень дисциплинированная. Если есть возможность, актриса занимается пилатесом 2-3 раза в неделю. Она практикует его уже 15 лет и знает, что благодаря ему организм укрепляется изнутри, сообщает ДеПо.

Кейт также регулярно бегает, а с бега переключается на танцы. Еще ей нравится SoulCycle - это специальные кардиоупражнения, которыми звезда занимается в компании своих друзей.