4 простых правила для похудения от Аниты Луценко

Такой снимок разместила она на своей странице в Facebook, сообщает depo.ua.

«Выполни всего четыре правила и 100% похудеешь!

1. Исключи белый хлеб (булочки, бублики и т.д.) из своего рациона.

2. Калории ешь, а не пей. Фреши, коктейли, газировки, соки - в сад!

3. Не ешь после 20.00.

4. Ложись спать до 23.30. 23.59 - это максимум.

Поживи всего неделю по-новому и потом просто пришли свое спасибо», - так подписала фото Анита Луценко.

Ранее Анита Луценко рассказала о вреде протеиновых коктейлей и жиросжигателей.