Что можно есть в Рождественский пост?

Рождественский пост не так строг, как Успенский или Великий. Во время него можно есть растительное масло и рыбу. Но, как и в любой другой пост, придется отказаться от любых продуктов животного происхождения, сообщает ДеПо.

Кроме духовного очищения, придерживание поста способствует очищению на телесном уровне. Организм избавляется от шлаков и токсинов, оздоравливаются все органы и системы, повышается иммунитет. Поститься полезно всем, кроме беременных женщин, детей и людей с серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Что и когда есть

Различают две традиции поста: монастырскую и мирскую.

Монастырская традиция

Понедельник - разрешается горячая постная пища без масла.

Вторник и четверг - можно есть постную горячую пищу с добавлением масла.

Среда и пятница - питание всухомятку: можно употреблять только хлеб и постные продукты, не прошедшие термическую обработку.

Суббота и воскресение - разрешена рыба и горячая еда с растительным маслом.

Мирская традиция

В такой традиции растительное масло и рыбу можно есть намного чаще, а по выходным разрешается даже вино.

Понедельник, среда, пятница - горячая постная еда с добавлением растительного масла.

Вторник-четверг - разрешена рыба и горячая пища на масле.

Суббота, воскресенье и праздничные дни - можно употреблять рыбу, растительное масло и вино.

Последняя неделя поста - самая строгая. Со 2 и по 6 января рыбу уже нельзя есть, а в понедельник, среду и пятницу последней недели также исключается из рациона растительное масло. И, конечно же, никакого вина.

Последний день поста

6 января - Рождественский сочельник. В этот день надо воздерживаться от еды до появления на небе первой звезды. После этого можно утолить голод кутьей: отварным рисом с сухофруктами или вареной в меду пшеницей.

Праздники во время поста

На Рождественский пост приходятся два праздника: 4 декабря - Введение в храм Пресвятой Богородицы и 19 декабря - день памяти Святителя Николая. В эти дни постящимся разрешены растительное масло и рыба.

Ранее ДеПо рассказал, как легко очистить кишечник.