Як схуднути на 5 кілограмів за тиждень: Співачка Гайтана розкрила секрет
Українська 41-річна співачка Гайтана поділилася секретом своєї стрункості і показала, як можна позбутися зайвих кілограмів за сім днів
Своїм досвідом вона поділилася в мережі, передає Depo.ua.
Гайтана радить щодня бігати на біговій доріжці не менше, ніж 45 хвилин. Також слід звернути увагу на своє харчування: коли Гайтані потрібно схуднути на 5 кілограмів за тиждень, вона переходить на гречку, овочі, курку та рибу.
Проте не тільки біг та їжа здатні вплинути на втрату зайвого: важливо також робити присідання, випади та качати прес.
Нагадаємо, Санта Дімопулос показала, як схудла на 14 кілограмів: Фото до та після.
Більше новин про події у світі читайте на Depo.Життя