Вчені визначили найкращий час для сніданку
За останніми дослідженнями Британської дієтичної асоціації, перший прийом їжі повинен бути на годину пізніше після пробудження організму
Фахівці зазначають, як тільки людина прокинулася, рівень цукру у крові дуже низький, що є небезпечним для здоров'я. Тому сніданок – найважливіший прийом їжі, яким в ні в якому разі не можна нехтувати, повідомляє depo.ua з посиланням на сайт каналу "24".
Однак, за словами дослідників, люди або взагалі не снідають, або неправильно підбирають для нього час або продукти.
Більше новин про події у світі читайте на Depo.Життя