Вчені назвали фрукт, який "вбиває" апетит
Експерти радять тим, хто мріє скинути зайві кілограми, включити до свого раціону авокадо
Всього половинка цього фрукта в обідній час може зменшити спокусу перекусити між прийомами їжі, передає depo.ua з посиланням на newsyou.
В ході експерименту вчені з'ясували, у здорових людей з надмірною вагою, які їли половину свіжого авокадо на обід, бажання поїсти в наступні 3 години було на 40% нижчим і на 28% - у наступні 5 годин.
Більше новин про події у світі читайте на Depo.Життя