Дівчина, яка важила 130 кг, схудла в два рази після принизливого авіарейсу
24-річна австралійка Таліта Роджерс схудла з 130 до 65 кіло
Взятися за себе дівчину надихнула ситуація в літаку, передає Depo.ua із посиланням на The Daily Mail.
Пройшовши в салон, Роджерс виявила, що банально не вміщається на сидінні.
"Тоді я відчула приниження і зрозуміла, що людина так жити не повинна. Це і стало стартом для нового життя", - коментує дівчина.
Спершу Роджерс взялася за харчування - виключила з меню солодощі і продукти, які включають глютен.
Замість фастфуду дівчина почала харчуватися здоровими стравами.
Потім додала фізичну активність - плавання і швидку ходьбу.
Лише завдяки цьому дівчина скинула 30 кг.
На наступному етапі - кинула палити, а зекономлені на цигарках гроші витратила на тренування.
Наразі Роджерс задоволена своїм тілом.
Більше новин про події у світі читайте на Depo.Життя