Чорний чай сприяє схудненню, - дослідження

За словами вчених, чорний чай покращує метаболізм і сприяє втраті ваги не гірше, ніж низькожирова дієта, передає Depo.ua з посиланням на European Journal of Nutrition.

При вживанні всього однієї чашки чаю на день протягом чотирьох тижнів вже будуть помітні перші результати, стверджують вчені. Виявляється, що поліфеноли, які містяться в чорному чаї, по-особливому впливають на мікробіом кишечника, через що значно знижується ймовірність розмноження бактерій, які провокують ожиріння.

Підтвердження своєї гіпотези вчені знайшли при проведенні експерименту на мишах із зайвою вагою. В результаті, гризуни, яким давали екстракт чаю, так само швидко скинули вагу, як і миші на низькожировій дієті. Проаналізувавши мікрофлору кишечника тварин, які вживали екстракт чаю, вчені виявили більше бактерій, які прискорюють метаболізм і перешкоджають відкладенню жиру.

Правда, щоб чорний чай надав ефект, його необхідно пити без цукру і не супроводжувати його солодощами і бутербродами.