Основатель клиники SQLAB рассказал, чем биохакинг отличается от здорового образа жизни
Основатель и главный врач первой клиники Биохакинга и управления здоровьем SQLAB Святослав Ханенко рассказал, чем биохакинг отличается от здорового образа жизни
Об этом он рассказал во время онлайн-конференции на Depo.ua.
По словам Ханенко, биохакинг - это в первую очередь философия отношения к здоровью как к величине, которую можно измерить
"Здоровый образ жизни (ЗОЖ) является составной биохакинга. Но ЗОЖ - это неуправляемый процесс, который не измеряют. Мало исходных данных. Чаще всего мониторится вес, настроение, количество энергии", - рассказывает Ханенко.
По его словам, люди, которые придерживаются ЗОЖ, также применяют гипотезы, которые тоже невозможно измерить. "Сегодня я это ем - завтра не ем. Воду попью. И нет конкретных целей - разве что по весу. Биохакинг - это измеряемый проект, когда есть достаточное количество исходных данных. Мы отцифровываем здоровье, исходя из большого количества объективных и субъективных параметров - исходных параметров человека и тех, к которым он хочет дойти за конкретный период времени", - объясняет Ханенко.
Он заключает: "ЗОЖ - это мало исходных данных, нет конкретных целей и нет конкретного плана. Биохакинг - это достаточное количество исходных данных, их взаимосвязь, конкретные цели, включая здоровые привычки".
Больше новостей о событиях в мире читайте на Depo.Жизнь