Супрун советует снимать стресс водой
Достаточное употребление воды ежедневно помогает преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма
Об этом в своем посте в Facebook написала исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун, информирует Depo.ua.
"Вода необходима для жизни. Она переносит питательные вещества, выводит из тела продукты обмена и смазывает суставы. Обезвоживание ощущается как сухость во рту, а также усталость, снижение внимания и памяти, даже головокружение и слабая головная боль. Достаточное употребление воды ежедневно помогает преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма", – отметила она.
Супрун напомнила, что вода – бесценный ресурс, доступа к которому нет сейчас в мире у более чем 2 миллиардов людей.
"Например, им приходится идти за водой десятки километров, они зависят от поверхностных вод или же потребляют воду из загрязненных источников", – напомнила и.о. министра.
Она посоветовала не тратить воду, но не забывать пить, ведь потребность человека в гидрации зависит от температуры и влажности вокруг, активности, физического состояния и потребляемой пищи.
Напомним, 23 августа Супрун "открыла глаза" на миф о влиянии компьютера на зрение.
Больше новостей о событиях в мире читайте на Depo.Жизнь