Девушка, которая весила 130 кг, похудела после унизительного авиарейса в два раза
24-летняя австралийка Талита Роджерс похудела со 130 до 65 кило
Взяться за себя девушку вдохновила ситуация в самолете, передает Depo.ua со ссылкой на The Daily Mail.
Пройдя в салон, Роджерс обнаружила, что банально не помещается на сидении.
"Тогда я почувствовала унижение и поняла, что человек так жить не должен. Это и стало стартом для новой жизни", - комментирует девушка.
Сперва Роджерс взялась за питание - исключила из меню сладости и продукты, которые содержат глютен.
Вместо фастфуда девушка начала питаться здоровыми блюдами.
Потом добавила физическую активность - плавание и быструю ходьбу.
Только благодаря этому девушка сбросила 30 кг.
На следующем этапе - бросила курить, а сэкономленные на покупке сигарет деньги потратила на тренировки.
Пока Роджерс довольна своим телом.
Больше новостей о событиях в мире читайте на Depo.Жизнь