Наташа Королева занимается на тренажере для космонавтов

Изначально она предназначалась для реабилитации космонавтов, а потом стала применяться и в фитнесе.

«Ты выполняешь вроде бы простые движения, но благодаря постоянному сотрясению тела эффективность упражнений повышается в 30 раз. Кроме того, задействованы все группы мышц», - делится Наташа.

По словам певицы, она занимается на тренажере в фитнес-клубе, хотя друзья певицы хотели подарить ей эту платформу. Но она сказала: «Не надо, сначала похожу в зал, а дальше посмотрим». И пока Королева довольна результатом, сообщает ДеПо со ссылкой на 7days.ru.

«Тренер расписал мне программу на сорок минут, где есть и разогрев, и основная часть, и растяжка, и релакс. Причем занимаюсь я не с утра, а во второй половине дня, когда организм наиболее активен», - рассказала Наташа.

Ранее Тина Канделаки рассказала, почему стала спортивным маньяком.