Диета для тонкой талии от Виктории Бекхэм
Дизайнер, певица, модель и заботливая мама сохраняет идеальную фигуру на протяжении долгих лет
- Весь мир
-
13 мая 2014 17:44
В свои 40 лет Виктория Бекхэм является успешной бизнес-леди, заботливой мамой четверых детей и супругой легендарного футболиста Дэвида Бекхэма. В сумасшедшем ритме жизни ей удается быть примером подражания для многих девушек: фигура Вики всегда идеальна, а стиль в одежде - неповторим.
Виктория признается, что никогда не голодает, чтобы оставаться стройной. Достаточно всего два месяца придерживаться определенной системы питания, после чего лишние сантиметры начнут уходить сами. В первую очередь при такой диете худеет талия, сообщает LadyHealth.
Вот примерное меню диеты Виктории Бекхэм:
Завтрак. Кофе без сахара и сливок. Простые тосты. Можно добавлять корицу в кофе и это ускоряет выведение из организма шлаков, нормализует обмен веществ, повышает иммунитет и способствует снижению веса.
Второй завтрак. Фруктовый салат. Для салата можно использовать ананас, киви, яблоки и апельсины. Этот салат очень вкусный и его можно употреблять в любом количестве. Вообще, можно выбирать любые фрукты, кроме винограда и бананов.
Обед. Куриная грудка без кожи приготовленная с овощами. Ее нужно готовить только на пару и без соли. Овощи можно использовать любые, кроме картофеля. Если диета предполагается долговременной, то можно съедать одну-две печеные картофелины в день.
Ужин. Креветки, приготовленные без соли и специй, а также сыр и любая зелень. А вот мясо на ужин употреблять не рекомендуется. Через несколько недель, ваш желудок уменьшится в объеме и тогда можно будет есть только зелень и сыр.
Во время диеты нужно пить не менее двух литров воды в день. А между приемами пищи рекомендуется зеленый чай для ускорения обмена веществ.
Также каждые три дня можно проводить чистку организма с помощью грейпфрутового сока. Его нужно развести водой и выпивать не менее полутора литров в день. Но эта рекомендация только для тех, у кого нет аллергии на цитрусовые.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 14:00В столичном Музее под открытым небом отреставрировали уникальный объект: столетний ветряк из Херсона ФОТО
- 12:15Поддержал победный почин Усика: Второй украинский боксер сегодня стал чемпионом мира
- 11:01Цена большой победы: Усику делали рентген и наложили четыре шва
- 20:35Эксперт о массированной атаке дронов: СБУ доказывает, что россияне не способны защитить свои порты
- 19:55Виталий Кличко привез бойцам под Волчанск и Купянск дроны от громады Киева Видео
- 15:03Антикоррупционер Шабунин попал в скандал: присвоил автомобиль, который закупили для фронта (ВИДЕО) ФОТО Видео
- 10:00Как устроены слоты и что они собой представляют PROMO
- 22:03Государственная "Укрнафта" получила от ООО "Интерпайп Украина" 80% бракованной трубы, – эксперт ФОТО
- 21:06Правительство уволило трех заместителей из Минразвития общин
- 14:13Кабмин назначил новых заместителей Умерова
- 13:30"Я здесь, чтобы сказать, что мы стоим твердо": Кличко-младший неожиданно прилетел на бой Усика со своим обидчиком Тайсоном Фьюри ФОТО
- 12:13История суши: от древней Японии до современности PROMO
- 11:06Зеленский заявил, что Украине удалось преодолеть дефицит артиллерийских снарядов
- 09:40Ночной удар по Харькову: в ОВА рассказали о последствиях
- 09:13Сколько осужденных готовы выйти из тюрьмы на фронт: Минюст обнародовал цифру
- 09:00ТОП-5 наиболее востребованных запчастей для BMW PROMO
- 08:03На Харьковщине работала ПВО: россияне ночью снова атаковали Украину "шахедами"
- 07:01Оккупанты ночью нанесли воздушный удар по Харькову
- 18:05Киев поможет Чернигову достроить фортификационные сооружения: "Это сделает Киев более защищенным", - Кличко Видео