5 советов от парикмахера Кейт Мосс

1. Если у вас сухие волосы - налегайте на виноград, семечки подсолнуха, каштаны, морскую рыбу и ик­ру: в них полезные жирные кислоты и витамин Е.

2. Не оглядывайтесь на моду и иногда заменяйте шампунь яичным желтком: в его составе есть лецитин, который впитывает загрязнения и нормализует выработку себума (кожного жира).

3. Увлажняющую маску наносите только на сухие волосы и минимум на тридцать минут. Иначе толку будет мало.

4. Если волосы истончаются или выпадают, действуйте как можно скорее. Фолликул, не работающий больше года, уже не восстановить.

5. Стресс - одна из главных причин выпадения волос. Чтобы снять напряжение, обогатите меню биодобавками и продуктами с высоким содержанием магния: овсянкой, гречкой, орехами и фасолью, сообщает ДеПо со ссылкой на tatler.ru.