Японських школярів і офісних працівників закликають більше плакати

Про це повідомляє Depo.ua із посиланням на "Лента.ру".

На думку експертів, на яких посилаються глави установ, сльози радості чи смутку допомагають зняти напругу і розслабити вегетативну нервову систему. "Плач - це самозахист від постійного стресу", - пояснив професор медичного університету Ніппон Джунко Уміхара.

Газета пише про вчителя середньої школи Хідефумі YOшіда, який вже більше п'яти років веде спеціальні уроки плачу. На них він вчить людей тому, як за допомогою сліз зняти напругу. "Якщо ви плачете раз в тиждень, ви можете жити вільним від стресу життям", - каже YOшіда. За його словами, це більш ефективний спосіб, ніж сміх або сон.

Разом зі своїм колегою з Університету Тохо він їздить по країні і дає лекції про користь плачу. У 2015 році в Японії зробили обов'язковими програми з перевірки рівня стресу для компаній, в яких працюють понад 50 співробітників. З тих пір чоловіки почали отримувати все більше запрошень від різних фірм.

В Японії переробки і стрес часто призводять до загибелі людей від переробки - каросі. Зазвичай причинами каросі стають інсульти і інфаркти на робочому місці на тлі стресу і найсильнішої втоми, проте частина цих епізодів - саме самогубства. Щорічно реєструються сотні подібних випадків, неофіційно рахунок йде на тисячі.

Нагадаємо, що в Японії рідкісний білий тигр роздер горло працівникові зоопарку.