Зарядка телефону загрожує ожирінням

Вчені з Університету Гранади в Іспанії з'ясували, що блакитне світіння, яке з'являється при зарядці телефону та інших гаджетів у темряві, впливає на виробництво гормону мелатоніну. Цей гормон допомагає регулювати здоровий сон, необхідний для протікання процесів метаболізму в організмі. Телефони, планшети і ноутбуки під час зарядки впливають на якість сну і уповільнюють процес метаболізму.

Дослідники встановили, що якщо людина спить добре і повноцінно висипається, то це позитивно впливає не тільки на її здоров'я в цілому, але й на об'єм талії. Здоровий сон допомагає в боротьбі з ожирінням і діабетом. Саме тому експерти радять не заряджати гаджети в спальні, щоб вони не заважали нормально висипатися.

Вчені з Університету Манчестера, у свою чергу, перевіряють, наскільки пацієнти, які вже мають діабет другого типу, виграють, якщо повноцінно висипаються. Це дослідження ще не завершене, проте його автори вже виявили зв'язок між циркадними ритмами тіла і такими хворобами, як ожиріння і діабет. І в цьому випадку основною причиною появи зайвої ваги виявилося блакитне світло, яке виділяється гаджетами, що заряджаються, повідомляє ДеПо з посиланням на medikforum.ru.

Раніше ДеПо розповів, що товстішають через стрес.