Всеукраїнський день боротьби із захворюванням на рак молочної залози: ТОП-3 поради жінкам

Depo.ua розкаже про те, як убезпечити себе та своїх близьким від цього захворювання та вчасно діагностувати його.

Захворіти на рак молочної залози може будь-яка жінка, однак, у одних ризик захворювання високий, а у інших - низький. Не позбавлені цього ризику і чоловіки; проте, понад 99% всіх пацієнтів з раком молочної залози - жінки. Фактори, які підвищують ризик захворювання, наступні: вік понад 40 років; спадкова і сімейна схильність; пізня менопауза; ранній початок місячних (до 12 років); пізні перші пологи (у віці понад 30 років) або їх відсутність; переривання вагітності; фіброзно-кістозна мастопатія; ожиріння; куріння.

ВІЗИТ ДО ЛІКАРЯ

Рак грудей забирає життя кожної другої українки, у якої виявляється це захворювання. Причина – пізня діагностика, коли ймовірність зцілитися вкрай мала – не більше 5-6%. Змінити ситуацію допоможе раннє виявлення хвороби, адже на 1 стадії рак грудей виліковується у 95% жінок.

Доволі важко самостійно визначити рак грудей. Симптоми з'являються уже на більш пізніх, запущених стадіях. Про рак грудей можуть свідчити безболісні щільні утворення в грудній залозі, виділення із сосків чи деформація соска, зміна шкіри грудей (набряк, відчуття стягнення, почервоніння тощо).

На жаль, самообстеження не дозволяє виявити утворення, розмір якого менше 5 міліметрів, а саме хвороба на цій мікроінвазивній стадії найкраще піддається лікуванню.

"Як свідчить статистика, на 1 стадії рак грудей виліковується у 95% жінок, на 2 стадії у 80%, а на 3 стадії – 50%", - йдеться на сайті МОЗ.

Тож спеціалісти наголошують, що раз на рік кожна жінка має проходити обстеження у мамолога. До 40 років – це ультразвукова діагностика, після – обов'язкова щорічна мамографія.

ПРИЧИНИ РАКУ МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ

Медики поки не можуть однозначно відповісти, чому виникає рак грудей. Навіть більше – ВООЗ повідомляє, що у більшості випадків не вдається виявити причини хвороби. Та все ж існує перелік факторів ризику, які збільшують ймовірність виникнення раку грудей. Тож ви у зоні ризику, якщо:

• у вашій родині у когось був рак грудної залози (ризик збільшується у 2-3 рази);
• у вас рано почалось статеве дозрівання (менархе);
• у вас пізно розпочалась менопауза;
• ви пізно народили першу дитину і/або не годували її грудьми (грудне вигодовування має захисний ефект);
• ви користуєтесь протизаплідними пігулками (вживаєте пероральні контрацептиви);
• ви проходили курс замісної гормональної терапії (ЗГТ);
• зловживаєте алкоголем;
• маєте надмірну вагу/страждаєте ожирінням;
• фізично неактивні.

Однак пам'ятайте, що наявність цих факторів не означає, що у вас обов'язково з'явиться рак грудей. Так само, як і їх відсутність не гарантує захисту від хвороби, повідомляє МОЗ.

ПРОФІЛАКТИКА РАКУ МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ

Захистити від раку грудей допоможе увага до власного здоров᾽я. Спеціалісти наголошують, що в першу чергу необхідно контролювати фактори ризику раку та здійснювати профілактику неінфекційних захворювань. Тож вберегтися від раку грудної залози допоможуть такі прості правила:

• здорова дієта: стежте за своїм раціоном;
• фізичне навантаження: більше рухайтесь;
• контроль споживання алкоголю: не зловживайте спиртним;
• контроль ваги: уникайте переїдання, боріться з надмірною вагою та ожирінням.