Лікарі назвали дієту, яка врятує від імпотенції

У Відні відбулися збори фахівців з підрозділу Європейського товариства кардіології (ESC), на якому було озвучено, який тип харчування є найбільш оптимальним для чоловіків.

Згідно з доповіддю, підготовленою грецьким лікарем Атанасом Ангеліса, середземноморська дієта істотно покращує роботу серцево-судинної системи у пацієнтів з еректильною дисфункцією. Як пояснив фахівець, саме поганий стан серця і судин, що викликаний неправильним харчуванням, у багатьох випадках стає причиною імпотенції у чоловіків у самому розквіті сил. Якщо скоригувати дієту «за образом і подобою» середземноморської кухні, можна вирішити відразу кілька проблем - як зі станом серця і судин, так і з неполадками в інтимній сфері.

«Еректильна дисфункція не є симптомом старіння. Це знак, який подає організм, демонструючи, що у судинної системи є проблеми. Чоловік отримує попередження про те, що він у групі ризику виникнення серцевого нападу або інсульту. 80% випадків еректильної дисфункції пов'язані з кардіоваскулярною областю», - пояснив доктор Ангеліс.

У дослідженні під його керівництвом взяло участь 75 чоловіків з невдачами у особистому житті. Середній вік групи склав 56 років. Фахівцями було складено спеціальну програму, яка оцінює показники стану судин і серця відповідно до харчуванням.

Таким чином, дослідники виявили, що чим менше раціон кожного піддослідного нагадував середземноморську дієту, тим гірше було його кардіоваскулярне здоров'я (зокрема, лікарі фіксували погану еластичність аорти та стінок лівого шлуночка серця). При цьому спостерігалася і зворотна залежність: чим більше продуктів з середземноморської кухні вживалося чоловіками, тим краще функціонував їхній серцевий м'яз.

За словами керівника дослідження доктора Ангеліса, навіть невеликі зміни в раціоні на користь середземноморської дієти можуть значно поліпшити показники чоловічого здоров'я. Наприклад, цього можна домогтися незначним збільшенням частки мононенасичених жирів у щоденному раціоні - хоча б за рахунок оливкової олії та горіхів, повідомляє ДеПо з посиланням на medikforum.ru.

Раніше ДеПо розповів, що шафран врятує від депресії, імпотенції та недоумства.