Вчені з'ясували, чим холодний душ корисний для здоров'я

Вчені з Нідерландів провели нове дослідження з метою з'ясувати, чи корисний холодний душ для здоров'я, як прийнято вважати
Depo.Життя
5 жовтня 2016 23:26
ФОТО: depo.ua

На тему користі і шкоди обливання холодною водою ходило чимало суперечок, передає Depo.ua з посиланням на Іndependent.

Однак нове дослідження, проведене нідерландськими вченими, показало, що холодний душ насправді приносить чимало користі організму.

В ході експерименту, в якому взяли участь понад 3 тисяч добровольців, з'ясувалося, що обливаючись холодною водою можна підвищити імунітет і збільшити рівень енергії. Зокрема, ті учасники експерименту, які обливалися холодною водою після душу швидше відновлювалися після хвороб і брали меншу кількість лікарняних днів.

Крім того, дві третини учасників експерименту повідомили, що мають намір продовжити приймати холодний душ по завершенню дослідження, так як помітили збільшення рівня енергії протягом дня і заряд бадьорості, який порівняли з ефектов від чашки міцної кави.

Більше актуальних новин читайте на Depo.Життя