Вчені: Щоб схуднути, треба їсти із зав'язаними очима
Вчені вважають, що вимкнення світла або надягання пов'язки на очі під час їжі може допомогти швидко скинути вагу
- Головна
-
25 лютого 2016 17:35
Дослідники з Констанцського університету Німеччини заявили, що для ефективного схуднення важливо їсти при вимкненому світлі або із зав'язаними очима, передає depo.ua з посиланням на The Independent.
Цей простий трюк працює тому, що люди їдять не заради задоволення, а тільки, щоб заповнити необхідну кількість калорій. Це також вводить в оману ту частину мозку, яка турбується, що їжа, яку людина не бачить, може бути не свіжою.
У рамках експерименту вчені запросили 90 студентів, 50-тьом з яких очі закрили гірськолижними масками. Всім учасникам запропонували поласувати вишневим, карамельним і ванільним морозивом.
Через 15 хвилин вчені забрали морозиво і запропонували людям відповісти на запитання про те, наскільки ситими вони себе відчували і скільки морозива вони імовірно з'їли.
З'ясувалося, що студенти, які їли морозиво в масках, з'їдали значно менше тих, хто насолоджувався десертом з відкритими очима. Крім того, ці люди занадто переоцінювали кількість з'їденого.
Експерти вважають, що під час трапези із закритими очима у людини загострюються інші відчуття і бажання наситити організм зменшується. Таким чином, позбавлення можливості бачити їжу знижує силу візуального стимулювання, відповідно – може привести до поступової втрати ваги.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 13:10"Приходьте люди на вечір у Клюб": Олег Скрипка запрошує на грандіозний ювілейний концерт на честь свого 60-річчя
- 12:48Росіяни з дрона атакували вантажівку на Херсонщині
- 12:10Прикордонники натрапили на засідку ворожої ДРГ на Сумщині
- 12:00Подробиці вибуху в Миколаєві: Здетонували боєприпаси, загинуло двоє військових
- 11:40Через обстріл постраждала вітрова електростанція на півдні, — Міненерго
- 11:28Подробиці удару по Черкащині: Ворог вдарив ракетами по Смілі ФОТО
- 10:53Папа Римський Франциск закликав усі країни, що воюють, шукати перемовин і миру
- 10:42 На Хмельниччині чоловік відкрив вогонь з рушниці по правоохоронцях ФОТО
- 10:16Правоохоронці затримали киянина, який за гроші обіцяв військовозобов'язаному довідку про інвалідність
- 10:01СБУ заявила про успішне затримання російського "крота" у Силах оборони на Харківщині ФОТО
- 09:36Столичні патрульні врятували паралізованого чоловіка, що пролежав у власному гаражі кілька днів
- 09:10Бійці ССО знищили ворожий "Бук-М1", що готувався до пуску ракет (ВІДЕО) Відео
- 09:03Черкащина зазнала повітряної атаки, пошкоджена критична інфраструктура
- 08:43Втрати окупантів: За добу знищено 1040 російських вояків
- 08:41На Харківщині ворог масовано застосував КАБи: Дані Синєгубова
- 08:18На Дніпропетровщині від обстрілу загорівся газогін, пошкоджений пам'ятник
- 23:53На Хмельниччині судитимуть чоловіка, який незаконно зрізав дерев на 450 тисяч гривень
- 23:44На аукціон виставили гітару Джона Леннона, яка 50 років лежала на горищі
- 23:15У МЗС роз'яснили рішення уряду щодо паспортів чоловікам за кордоном