Вчені: Келих вина може замінити тренування в спортзалі
Один келих сухого червоного вина замінює одне інтенсивне тренування в спортзалі
- Головна
-
25 грудня 2015 21:05
Такий висновок в ході дослідження зробили співробітники Альбертського університету Канади, пише depo.ua з посиланням на Metro.
Червоний виноград, з якого робиться вино, містить у собі речовину, яку вчені називають "королем" антиоксидантів - ресвератрол, що прискорює рух крові по тілу і позитивно впливає на м'язові тканини.
Раніше команда міжнародних фахівців дійшла висновку, що червоне вино повинні регулярно вживати ведуть люди ледачі і ті, які малорухливий спосіб життя. Дослідники Альбертського університету науковим шляхом підтвердили цей висновок.
Вчені протягом певного часу давали лабораторним гризунам ресвератрол. В ході експерименту дослідники помітили, що після вживання цієї речовини у піддослідних мишей покращилася робота серця, підвищилася фізична активність і навіть почала зміцнюватися м'язова система.
Автори дослідження порівняли користь від вживання ресвератрола з ефектом від інтенсивного тренування і дійшли висновку, що регулярне вживання цієї речовини цілком може позбавити від необхідності ходити в спортзал.
Куратор дослідження Джейсон Дейк пояснює, що людині, якій ніколи ходити в спортзал, досить випивати щодня всього один келих хорошого червоного вина, тобто не більше 150-200 мілілітрів, і він буде отримувати той самий ефект, що і від регулярних інтенсивних тренувань. При цьому вчений нагадав, що зловживання алкоголем згубно позначається на здоров'ї людини, як і надмірні виснажливі тренування.
Відзначимо, що це не єдина користь, яку може принести вино. У більш ранніх дослідженнях вчені з'ясували, що червоне вино захищає від вікових захворювань і продовжує молодість, а також зміцнює серце у діабетиків.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 10:40Ракетно-дроновий удар по Одещині: Є влучання в критичну інфраструктуру
- 10:17 В Польщі затримали російського агента, який пропонував спецслужбам РФ замах на президента України
- 09:56Укрзалізниця повідомляє про відновлення роботи вокзалу в Дніпрі
- 09:32Внаслідок масованої атаки на Дніпропетровщину загинуло 8 людей, з них двоє дітей, - Клименко
- 09:22ППО знищила російський літак Ту-22М3, понад 20 ракет і 14 "шахедів"
- 09:08Наталію Гуменюк звільнено з посади речника Сил оборони Півдня
- 08:54Під атакою росіян опинилися об'єкти "Укрзалізниці: Вокзал у Дніпрі не працює, є поранені серед залізничників
- 08:43В лікарні померла 8-річна дитина, що отримала важкі поранення під час атаки на Дніпропетровщину
- 08:41 На Харківщині через аварію від світла відключать половину регіону
- 08:36Харківська ОВА заявила про низку масованих обстрілів міста Вовчанськ: Є поранені ФОТО
- 08:34 Ракетний удар по Дніпру забрав щонайменше 2 життя. Ще 9 людей поранено ФОТО
- 08:10Втрати окупантів: За добу стало менше на 870 загарбників
- 08:02Принц Гаррі офіційно підтвердив, що тепер є резидентом США
- 07:04Росіяни вдарили ракетами по Дніпру, є поранені
- 00:06Названо дату виходу стрічки про хвору Селін Діон
- 23:35На Вінниччині започаткували модульну навчальну ферму
- 23:10Удар по Вовчанську, що на Харківщині: Горіли кафе, церква та багатоквартирний будинок ФОТО
- 22:56По ЗАЕС 18 квітня вдарив дрон, – МАГАТЕ
- 22:44Підлітки намагалися переправити чотирьох ухилянтів через Тису на гумових човнах