UK
Для цього матеріалу переклад іншими мовами відсутній, спробуйте перевірити пізніше

У МОЗ дали поради, як не з'їхати з глузду під час карантину (ІНФОГРАФІКА)

Міністерство охорони здоров'я надало рекомендації, як уникнути погіршення психологічного стану під час карантину
 

У МОЗ дали поради, як не з'їхати з глузд…
Фото: ЕРА

Поради розміщені на сайті МОЗ, передає Depo.ua.

"Через тритижневий карантин в Україні задля попередження поширення Covid-19 населення починає відчувати паніку. МОЗ України наголошує, "вірус паніки" страшніший за коронавірусну інфекцію. Окрім фізичного здоров'я, попіклуйтесь і про психічне", – йдеться у повідомленні.

Зокрема людям, у яких з’явився страх спілкування з оточуючими і вони стали більш замкнутими, радять кооперуватися у невеликі групи і проводити час разом онлайн, наприклад, можна кооперуватися у книжкові клуби, чемпіонати з настільних ігор, кіноперегляди.

Якщо проблемою є депресія через недостатню активність на карантині, то вихід – спорт у домашніх умовах, нове хобі, самовдосконалення.

Якщо проблема в тому, що ви постійно гуглите будь-які симптоми COVID-19 та приміряєте їх на себе, то порада така: не займайтесь самолікуванням, цікавтеся інформацією у фахівців, дотримуйтесь правил особистої гігієни, самоізолюйтеся. вивчіть статистику й оцініть усі реальні ризики і варіанти розвитку подій

Якщо ви скуповуєте велику кількість продуктів та засобів гігієни. Вихід: товарного дефіциту не буде. Це спекуляція свідомістю людей, тому ставтеся до всього критично. Багато хто з нас стикався і з більш небезпечними вірусами та з успіхом їх перемагав.

"Піклуйтеся про своє психічне і фізичне здоров'я, будьте критичними до інформації у ЗМІ", – радять в МОЗ.

Нагадаємо, раніше у МОЗ показали, скільки людей може заразити один хворий на коронавірус. 

Станом на ранок 25 березня у світі від коронавірусу COVID-19 загинула 18 901 людина, кількість хворих зросла до 422 652.

Станом на 25 березня 07:00 в Україні зафіксовано 113 випадки коронавірусної хвороби COVID-19.

Довідка: Вперше невідома раніше пневмонія була діагностована 12 грудня минулого року в китайському місті Ухань.

За інформацією китайських вчених, людина могла заразитися на коронавірус від змій. Ймовірно, це сталося через те, що на ринку морепродуктів в Ухані торгували не тільки рибою, але і зміями. Також дослідники повідомили, що ген коронавірусу є гібридом вірусу змії і кажанів. Вони додають, що спочатку кажани заразили коронавірусом змій, а вже від них недуга передалася людині.

11 березня ВООЗ оголосила пандемію коронавірусу на планеті.

11 березня в Україні на три тижні ввели карантин через коронавірус.

Читайте також: В Україні карантин через коронавірус: Що відбувається

 

Більше новин про події у світі читайте на Depo.Головна

Слідкуйте за новинами у Телеграм

Підписуйтеся на нашу сторінку у Facebook

data-matched-content-rows-num=1 data-matched-content-columns-num=4 data-matched-content-ui-type="image_stacked"