7 продуктов для очищения организма

1. Свекла - отличный очищающий и омолаживающий продукт. Чтобы она реализовала свои полезные свойства, необходимо регулярно употреблять ее. Свекла богата множеством важных минералов и витаминов, а также органическими кислотами.

Например, бетаин, входящий в ее состав, стимулирует очищение печени от токсинов. А клетчатка ускоряет перистальтику и нормализует кишечную микрофлору. Фолиевая кислота нормализует гормональный фон, способствует благоприятному вынашиванию беременности, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

2. Капуста также является важным очистителем организма. Пищевые волокна этого овоща выводят радионуклиды, токсины и «плохой» холестерин. А органические кислоты, содержащиеся в капусте, улучшают работу желудочно-кишечного тракта и убивают патогенные микроорганизмы в кишечнике. Очень редкий витамин U в капусте способствует общей детоксикации организма, синтезу витаминов и регенерации тканей.

3. Чеснок избавляет сосуды от холестериновых бляшек, уничтожает опасные микроорганизмы и раковые клетки. Этот острый овощ обладает также глистогонным и противоязвенным эффектом.

4. Лук борется с вредными микробами и грибковыми клетками. Этот овощ ускоряет перистальтику кишечника и нормализует желудочную секрецию. Лук также выводит токсины и обладает антиканцерогенными свойствами.

5. Яблоки богаты пектинами, которые являются мощным оружием против токсинов и радионуклидов. Употребление яблок способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта и устранению запоров. Яблоки содержат особые вещества, которые выступают в качестве натуральных антибиотиков по отношению к золотистому стафилококку и возбудителям дизентерии.

6. Авокадо содержит глютатион, который улучшает антитоксические функции печени, обезвреживает несколько десятков канцерогенных веществ. Авокадо эффективно снижает уровень холестерина и усиливает оксигенацию тканей.

7. Клюква отлично очищает организм от патологических микробов. Она способствует очищению мочевыводящих путей, почек, защищает от рака. Кроме того, клюква - отличное средство профилактики образования тромбов, сообщает ДеПо со ссылкой на heart4life.com.ua.

Ранее ДеПо рассказал, как очистить организм лимоном.