ТОП-10 продуктів, які борються з весняною алергією
Продукти, які продаються в будь-якому супермаркеті, можуть вилікувати сезонну алергію ефективніше, ніж дорогі медичні препарати
- Головна
-
7 травня 2016 16:02
Дослідження показують, що продукти, багаті на вітамін С і фолієву кислоту, зменшують запалення, пов'язане з алергічною реакцією організму, повідомляє depo.ua з посиланням на Rodale Wellness.
10 натуральних протиалергенних продуктів виглядають так:
Брокколі. Оскільки в цьому овочі міститься вітамін C, продукт сприяє зниженню симптомів алергії. До того ж, брокколі – це низькокалорійна капуста, яка має безліч інших переваг для здоров'я.
Листова капуста. Каротоноїди, що містяться в листовій капусті кале, полегшують перебіг алергії.
Шоколад або какао. У людей, які страждають від сезонної алергії, спостерігається підвищений рівень імуноглобуліну Е. Знизити цей рівень і вилікувати алергію дозволяє шоколад.
Цитрусові. Апельсини, грейпфрути, лимони і лайм багаті на вітамін C, тому якісно борються з проявами алергії.
Бузина. Флавоноїди, що містяться в соках, винах і варенні з ягід бузини, зменшують алергічне запалення в організмі.
Цибуля і часник. В часнику і цибулі міститься кверцетин, який має протинабрякову, спазмолітичну та антигістамінну дію і допомагає подолати алергію.
Петрушка. Петрушка пригнічує секрецію гістаміну, що викликає алергічну реакцію.
Ананас. Цей тропічний фрукт містить фермент бромелайн, який є потужним протизапальним засобом і здатний полегшити біль у горлі і роздратування носових пазух.
Червоний виноград, чорниця і червоне вино. Ці продукти містять речовину ресвератрол, який, як і шоколад, знижує рівень імуноглобуліну Е.
Помідори і кавун. Ці ягоди містять пігмент лікопін, який пригнічує дію алергічної реакції.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 21:26 Тиждень вичікували: Буданов розповів, як вдалося "вполювати" ворожий Ту-22М3
- 20:15Бізнес-партнерка з рф нардепа-слуги Безгіна виявилася "причетною до СВО", а в нього досі є доступ до держтаємниці, - екснардеп
- 19:30Українських поранених бійців, які прибули до Берліну на протезування, зустрічав мер міста Кай Вегнер, - Кличко ФОТО
- 18:00У Києві відкривається другий кінофестиваль Sunny Bunny: організатори обіцяють низку цікавих картин ФОТО
- 17:45 російський терор на Дніпропетровщині: кількість загиблих зросла до 7, ще 35 людей постраждали ФОТО
- 16:44Окупанти атакували Миколаївщину: загинула жінка
- 16:42Танцювальні суботи, вар’єте, рок, ска-панк і вистави: Caribbean Club анонсує події квітня-травня
- 16:08У Тейлор Свіфт вийшов новий альбом: фактично подвійний
- 15:23Лавров: росія продовжить вбивати навіть під час можливих переговорів про мир
- 14:54Офшори і завищені ціни: Попередні дані аудиту в Українській асоціації футболу шокують
- 14:03У Польщі заявили, що не дадуть Україні "Патріоти", бо "немає необхідної кількості"
- 13:30ЗМІ: Україні вдалося створити дрон, який долітає до Сибіру
- 12:51Захист критичної інфраструктури обговорили на РНБО
- 12:46 Хлопчика вдалося врятувати: Лисак спростував інформацію генпрокуратури про третю загиблу дитину
- 12:17Внаслідок удару по Дніпру загинула працівниця "Укрзалізниці". Ще 7 залізничників поранені
- 11:58Через обстріли Донеччини минулої доби загинуло 4 людини
- 11:34В Криму скасували парад до 9 травня
- 10:47Ракетна атака на Дніпропетровщину: В лікарні померла третя дитина
- 10:40Ракетно-дроновий удар по Одещині: Є влучання в критичну інфраструктуру