Сидячий образ жизни повышает вероятность рака

Специалисты Регенсбургского университета опубликовали в Journal of the National Cancer Institute статью, в которой утверждают, что сидячий образ жизни увеличивает вероятность раковой опухоли.

Исследователи проанализировали данные 43 крупных медицинских работ, охватывавших более 4 млн людей, как здоровых, так и больных разными видами рака. Когда статистику по опухолям соотнесли с образом жизни, оказалось, что каждые два часа в день, которые человек проводит сидя, на 8% увеличивают вероятность рака толстого кишечника. У женщин к этому добавлялся рак эндометрия (или рак тела матки) - его вероятность повышалась на 10%.

Таким образом, женщина, которая проводит перед телевизором 10 часов ежедневно, имеет больше шансов получить оба вида опухолей по сравнению с той, которая сидит около 8 часов. Причем исследователи утверждают, что интенсивность физической активности за пределами «периода сидения» никак не сказывалась на вероятности рака. Но, как бы то ни было, специалисты все же рекомендуют тем, кто много времени проводит сидя, разнообразить свой режим легкими физическими упражнениями, сообщает ДеПо со ссылкой на nkj.ru