UK
Для цього матеріалу переклад іншими мовами відсутній, спробуйте перевірити пізніше

Що відбувається з нашим організмом після відмови від кави

Багато людей не уявляють свій ранок без кави. Хтось закінчує день також цим напоєм. Однак відмова від кофеїну може принести свої плоди

Що відбувається з нашим організмом після…
Фото: ЕРА

Depo.ua із посиланням на medikforum розповідає про позитивні зміни, які відбудуться з тілом, якщо відмовитися від напою, що бадьорить.

Менше головного болю

Якщо сказати "стоп" каві, дійсно можна забути про головний біль. Однак у перші дні відмови він можуть посилюватися як побічний ефект. Так організм реагує на відсутність звичного стимулятора. Свого роду кавове "похмілля".

Гарний настрій

Відсутність кави в перші дні може зробити людину вкрай неприємною у спілкуванні. Напади втоми наздоганятимуть в найнесподіваніший момент. Але все це пройде, варто лише трохи почекати.

Пробудження енергії

Парадоксально, але після декількох днів після відмови від кави, енергії стане більше. Причина в тому, що при постійному вживанні кофеїну порушується сон, зокрема, скорочується кількість глибокого сну.

Нагадаємо, раніше ми писали про кращі 20 порад, щоб завжди висипатися.

Більше новин про події у світі читайте на Depo.Головна

Слідкуйте за новинами у Телеграм

Підписуйтеся на нашу сторінку у Facebook

data-matched-content-rows-num=1 data-matched-content-columns-num=4 data-matched-content-ui-type="image_stacked"