Секреты стройности Рианны

Певица рассказала, как поддерживает фигуру особым питанием и физическими нагрузками
Depo.Життя
15 травня 2014 14:44
ФОТО: depo.ua
Секреты стройности Рианны
Секреты стройности Рианны

Барбадосская красавица Рианна славится не только своим уникальным голосом, но и сексуальной фигурой. В свои 20 лет она весит 60 кг при росте 170 см.

Ежедневный рацион Рианны включает в себя яичные белки и ананас с горячей водой с лимоном на завтрак, рыбу и картофель - на обед и опять же рыбу - на ужин.

Певица признается, что терпеть не может овощи, но каждый день заставляет себя съедать порцию - для пользы организма она готова на все. Диетолог советует ей есть понемногу каждые три часа, но с напряженным графиком гастролей это не всегда удается.

Также Ри-Ри нужно придерживаться низкоуглеводной диеты, но несколько дней без сладкого - настоящая мука для нее.

В ежедневную программу Рианны также входят занятия с персональным тренером, с тех пор, как тренер сопровождает ее во всех поездках, певица сбросила несколько килограммов.

В ежедневном комплексе упражнений Рианны обязательно присутствует беговая дорожка. Своим самым большим недостатком Рианна считает «мощные» ноги, когда ей так хотелось бы щеголять стройными ножками в стиле моделей. Чтобы ноги не казались еще мускулистее, певица никогда не делает силовые упражнения.

Занимается Рианна всегда со своим персональным тренером, иначе ей просто не хватает силы воли для рутинных занятий в одиночку.

На вопрос, планирует ли звезда в будущем пластические операции, она ответила, что это возможно, но не раньше чем через 20-25 лет, сообщает e-news.com.ua.