Руслана Писанка рассказала, как худеет с помощью воды

В прошлом она выпивала в день несколько чашек кофе и чая с сахаром, сок, домашний компот, пару стаканов газированных напитков, полагая, что необходимая суточная норма жидкости выполнена. Вместе со сладкой водой в ее организм за день поступало около 100 гр сахара, за неделю - 1 кг, за месяц - 3 кг, а за год - 38 кг (целый мешок сахара)! А следствие этих пустых калорий - лишние килограммы и целлюлит.

Теперь Руслана делает выбор в пользу воды: «Я хочу быть чистой, легкой и прозрачной, как вода! Поэтому, совершая третий шаг навстречу себе, я учусь пить воду. Начинаю утро со стакана воды и в течение дня пью только негазированную, некипяченую, чистую воду. Пью ее до еды или между приемами пищи, но никак не во время».

Уже после недели, в течение которой Писанка выпивает необходимую норму жидкости, появились видимые изменения. «Состояние тела улучшилось, настроение повысилось. И вес уходит, и кожа подтягивается. Я пью воду и помогаю своему организму худеть», - c восторгом говорит постройневшая Руслана. 

Напомним, две недели назад известная украинская телеведущая объявила о решении худеть и запустила проект «10 шагов навстречу себе». К концу лета актриса планирует стать стройнее на целых 20 килограммов.